Задача родителей школьников – позаботиться о здоровье детских глаз и подготовить их к будущим нагрузкам. Офтальмолог НМИЦ здоровья детей Министерства здравоохранения России Марина Петрачкова рассказала, как провести каникулы с пользой для зрения. Достаточно следовать нескольким несложным правилам.

Во-первых, рационально использовать гаджеты.

Создать ребёнку рабочее место на отдыхе, если собираетесь заниматься.

Важно также защищать глаза от яркого летнего солнца.

Ежедневно гулять на свежем воздухе: регулярные прогулки снижают риск возникновения близорукости примерно на 20 процентов.

Согласно данным Минздрава, около 25–30 процентов выпускников школ страдают миопией или близорукостью, причём растёт эта цифра с каж­дым годом.

В оставшиеся дни летних каникул дайте глазам ребёнка возможность отдохнуть. Перед началом учёбы рекомендуется пройти профилактический  осмотр у врача-офтальмолога.