Как же мы ненавидели в детстве этот коричневый пузырек, который мама вытаскивала каждый раз из аптечки, когда мы приходили с улицы в очередной раз с разбитым коленом! Безжалостный йод так больно щипал... И кто его только выдумал!
А между тем без йода человеку, все равно что без воды, становится очень-очень плохо. Можно заболеть и даже умереть, не вырасти, стать калекой, превратиться в кретина... Так что с йодом, активным участником синтеза гормонов щитовидной железы, оказывающей влияние на весь наш организм, нужно дружить, и очень крепко!
Эту мысль настойчиво внушали журналистам на пресс-конференции, состоявшейся на днях в Агентстве РТ "Татмедиа", заместитель министра здравоохранения РТ Рустем Сафиуллин, ведущие эндокринологи республики Энгель Хасанов и Людмила Султанова, специалисты ОАО "Татхимфармпрепараты" Ильдар Абдуллин и Татьяна Галиуллина.
Татарстан относится к йододефицитному региону, то есть этого нужного и очень полезного для организма микроэлемента из окружающей среды с водой и продуктами мы получаем недостаточно. Как следствие ежегодно в республике регистрируется около 40 тысяч заболеваний, связанных с йодным голоданием.
По данным же Всемирной организации здравоохранения, полтора миллиарда жителей Земли живут в условиях йодной недостаточности, у 655 миллионов из них развивается эндемический зоб, 43 миллиона страдают физической и умственной неполноценностью.
Что же делать, коль природа-матушка поскупилась на йод? Выход один - внедрять йодную профилактику и целенаправленно потчевать себя этим самым йодом, тем более что требуется его совсем немного - в течение жизни человек потребляет всего 3-5 граммов йода, это около одной чайной ложки. Но без них (см. выше) беда!
И еще один момент: как грамотно распределить эти граммы? Ведь йодная передозировка тоже ничего хорошего не сулит и приводит к развитию опасного заболевания - гипертиреоза. Можно, конечно, порекомендовать людям побольше есть продуктов моря, прежде всего морской капусты, но мы ведь не в Японии живем. А белокочанная, увы, морскую в этом плане не заменит.
Один из эффективных, предусмотренных специальной программой Минздрава России и РТ методов йодопрофилактики, на котором сделал упор на пресс-конференции главный внештатный эндокринолог Татарстана Энгель Хасанов, - это йодирование поваренной соли. Однако такая соль, как показала жизнь, не панацея от йододефицита. Во-первых, ее лечебные свойства теряются спустя три месяца после выпуска, и йодированная соль превращается в обычную. Во-вторых, как показали исследования, проведенные эндокринологами нашей республики, 90 процентов потребителей йодированной соли - жители городов, и ею сдабривают пищу лишь 20 процентов сельчан. Неудивительно, что среди них гораздо больше пациентов с заболеваниями, вызванными йододефицитом.
Есть среди населения так называемая группа риска (дети, подростки, беременные женщины и кормящие матери), потребность которых в йоде выше обычной, и им требуется особая профилактика - прием йодосодержащих препаратов. Недавно "Татхимфармпрепараты" произвели уникальный лекарственный препарат микройодид, содержащий в виде йодида калия 100 мкг йода в одной таблетке. Это примерно суточная доза человека. И хорошо бы взять себе за правило ежедневно по утрам вместе с завтраком принимать эту таблетку. Когда-то в советские времена существовала практика бесплатной раздачи детям антиструмина - препарата, содержащего йодид калия. Раз в неделю в классы приходила медсестра и раздавала всем "умные витаминки". Но потом случилась перестройка со всеми вытекающими последствиями, денег на все про все, в том числе на раздачу антиструмина, стало катастрофически не хватать. К тому же медики объявили, что этот препарат имеет массу негативных побочных свойств.
По мнению главного детского эндокринолога РТ Людмилы Султановой, наш татарстанский микройодид гораздо эффективнее и безопаснее антиструмина. Но насколько возможна сегодня бесплатная раздача йодосодержащего препарата в школах республики? По мнению участников пресс-конференции, это было бы замечательным решением проблемы...
И напоследок небольшой тест, который может провести сам с собой каждый из наших читателей, чтобы определить, нуждается ли его организм в дополнительной порции йода или нет. Обмакните палочку с ваткой на конце в 5-процентную настойку йода, нарисуйте сеточку на поверхности предплечья, а через два часа посмотрите результат. Если желтые линии исчезли без следа, можете не сомневаться в том, что вам не хватает йода.
Людмила ЛЫЖИНА.
