Мороз по коже

Как сохранить красоту зимой – советы специалиста

Крепким морозцем зима напоминает, кто сейчас на дворе хозяин. А у нас в эти дни свои заботы. Вот, например, что делать с покрасневшей и подурневшей от холода кожей лица? Какие нужно иметь средства в косметичке для постоянного ухода за лицом и для скорой помощи коже, которая пока еще не привыкла к морозу и ледяным ветрам? И какие «домашние» средства помогут привести в порядок лицо к новогоднему празднику?

Об этом и многом другом нам рассказала кандидат медицин­ских наук, врач-дерматокосметолог, действительный член Российского общества эстетической медицины, руководитель Центра профессионального омоложения Лейла Роз.

– Лейла, скажите: зимний период полезен для кожи лица или вреден? Говорят же, что холод «омолаживает»...

– Любые изменения во внешней среде – будь то чрезмерное солнце или влажный и холодный воздух, – конечно же, создают для кожи стрессовую ситуацию. Поэтому и лето, и зима являются периодами, когда о коже нужно особо позаботиться. Когда на улице сильный мороз, минут за сорок до выхода из дома нужно нанести на лицо питательный крем и даже после этого стараться укрываться шарфом от холода и ветра.

– То есть правильно говорят, что лучшая погода для кожи – это лондон­ская, где нередки дожди и туманы и мало солнечных дней?

– Да, там нет резких перепадов температур и влажности воздуха. Но вредные факторы есть не только на улице. И если на прогулке наша кожа страдает от мороза и ветра, то в отапливаемом помещении ее враг – пересушенный воздух. Очень неприятный период, когда отопление еще не включили и помещения обогревают с помощью теплого воздуха электрических нагревателей или кондиционеров. Это очень плохо сказывается на коже – она пересушивается.

Любые изменения во внешней среде – будь то чрезмерное солнце или влажный и холодный воздух, – конечно же, создают для кожи стрессовую ситуацию. Поэтому и лето, и зима являются периодами, когда о коже нужно особо позаботиться

– Как нужно готовиться к холодам? Какие меры предпринять?

– Если мы говорим про домашний уход, он кардинально не меняется. Просто нужно от увлажняющих масок переходить к питательным. Увлажняющие – они для летнего периода. Легкие кремы меняем на кремы с более плотной структурой – такие лучше будут защищать кожу от негативных воздействий окружающей среды. Хорошо, чтобы в креме были витамины группы В – они защищают от повреждений и свободных радикалов, витамин С препятствует сухости кожи, при достаточном его количестве идет нормальная выработка коллагена. Очень хорошо увлажняют кожу кремы, в которых содержатся мочевина и сквален.

– Принцип ухода обычный: утром увлажняем, вечером питаем кожу?

– В целом – да. Но людям с очень сухой кожей мы иногда советуем сменить схему ухода за лицом: питательный крем использовать в дневное время, а увлажняющий – на ночь.

– Какие можно дать рекомендации на этот период женщинам зрелого возраста?

– Если мы говорим о женщинах 40–45 лет и старше, то для них зимой, когда нет активного солнца, очень полезны кремы и сыворотки с ретинолом. Ретинол – это провитамин А. Но не аптечный, конечно. Если наносить на лицо аптечный, он не сработает, так как в нем процентное содержание активного вещества недостаточное. В косметологии используется профессиональное средство. Если пользоваться таким кремом в течение двух-трех месяцев, замедляются процессы старения и образовываются новые клетки. И все это благодаря витамину А. Когда женщины пользуются этими кремами, у них кожа становится более увлажненной, шелковистой, ровной, упругой, так как «уходит» ее верх­ний, ороговевший слой, который мешает проникновению микроэлементов и витаминов. Но это должен быть крем именно с косметическим ретинолом, а не просто с витамином А.

– То есть если купить в аптеке витамин А и добавить его в свой ежедневный крем, он не будет «работать»?

– Нет! К тому же это вообще небезопасно делать, потому что неизвестно, как аптечный ретинол прореагирует на те ингредиенты, которые уже есть в готовом креме. В итоге можно получить не самую хорошую реакцию кожи на такую неопределенную смесь. И еще очень важное уточнение: ни в коем случае нельзя наносить крем с ретинолом на кожу век! Иначе в этом месте она будет ссыхаться, начнут образовываться морщины. Я как-то давала интервью на одном из телеканалов, и сотрудницы программы очень впечатлились услышанным, записали все рекомендации. А потом мне звонят из редакции и спрашивают: «Что делать: мы нанесли крем на лицо и веки, и веки почему-то скукожились!» Ничего непоправимого не случилось, конечно, кожа век отшелушилась и снова стала гладкой…

– То есть если на тюбике или баночке написано «Не наносить на веки», этой рекомендацией лучше не пренебрегать?

– Да, потому что ретинол – очень активный витамин. И когда стимулируется рост клеток, старые как бы выталкиваются, идет активное шелушение. И многие это принимают за аллергическую реакцию, за признак того, что крем им не подошел. Но это не так – происходит нормальная реакция, просто идет интенсивное обновление кожи.

– Эффективность крема и его цена как-то связаны? Сторонники «копеечных» кремов, например, приводят довод, что в таких – более натуральные ин­гредиенты. Что думаете на этот счет?

– Тут вопрос напрашивается такой: а что значит «натуральные ингредиенты»? И всегда ли они для нашей кожи полезны? Если в косметике все будет только натуральное, то срок ее хранения – 2–3 месяца. А любой крем, у которого срок годности больше шести месяцев, содержит консерванты. Вопрос: какое их там количество? И еще нужно понимать, что такой ингредиент, как витамин С, на коже хорошо работает, только когда он добавлен в крем в большом количестве. А косметический витамин С очень недешевый. Пептиды, которые сейчас широко используются в косметологии для придания коже сияния, блеска, – они тоже дорогие. Ретинол – очень дорогая и нестойкая молекула. Если на каком-то недорогом креме написано, что там содержится витамин С или ретинол, чаще всего они как раз нестойкие. Я не берусь рассуждать, какой крем лучше или хуже – дорогой или дешевый. Но то, что по некоторым показателям недорогой крем никогда не сработает так, как профессиональный, это факт.

– Где лучше покупать кремы для домашнего использования?

– Я рекомендую либо аптечные средства, либо средства из профессиональных салонов. В обычных магазинах они не продаются, потому что у них очень активный ингредиентный состав, и женщинам нужно объяснять, как правильно этой косметикой пользоваться. И самим себе «назначать» эти кремы ни в коем случае нельзя, это должен сделать специалист.

– Вы лично с ходу можете отличить ухоженное и неухоженное лицо?

– Конечно! Если женщина не заботится о коже лица – она тусклая, с чешуйками, шелушениями, безжизненная, с очень мелкими морщинками. Это легко «диагностировать». «Умылась – и пошла на улицу» – это все-таки вариант не для современной женщины.

– Насколько вредны для кожи поездки в жаркие страны среди зимы?

– Для кожи это большой стресс. Весь организм настроился на то, чтобы пережить зиму, и все органы работают на эту задачу. И вдруг мы резко перемещаемся в жару, подставляемся солнцу, не защищаясь. По-хорошему мы должны в такой ситуации в три раза больше думать о своей коже. Обязательно нужен сильный солн­цезащитный крем. В моде сейчас шляпы с широкими полями, и это очень полезно для защиты лица. И все время отдыха нужно пользоваться кремом с защитой от ультрафиолета, лучше не меньше 35. Вообще, для женщины всегда важно пользоваться кремом с защитой, потому что на солнце рушатся коллагеновые волокна и кожа быстрее стареет.

Если женщина не заботится о коже лица – она тусклая, с чешуйками, шелушениями, безжизненная, с очень мелкими морщинками. Это легко «диагностировать». «Умылась – и пошла на улицу» – это все-таки вариант не для современной женщины

– А на зимнем горнолыжном курорте можно кожу лица «попортить»?

– Если мы говорим про лыжников – для них сущест­вуют специальные кремы с защитой от мороза и ветра. Их обязательно нужно наносить, потому что в горах очень активное солнце и можно из отпуска приехать не только с заметными морщинами, но и с сильной пигментацией на лице. К сожалению, многие лыжники об этом забывают!

– Существуют ли эффективные «домашние» средства? Например, ходят легенды о чудодейст­венном воздействии маски с вазелином и касторовым маслом. Или в популярных домашних масках из бананов, сметаны, меда ничего полезного нет?

– В меде, сметане, фруктах и даже овощах много активных ингредиентов, но все они работают на поверхности кожи, в глубокие слои дермы не проникают. Поэтому если в определенном возрасте женщина выглядит хорошо, то это точно не от «съедобных» масок и не от вазелина с касторкой. Эти процедуры – уже из разряда психотерапии: я хоть что-то делаю для своей кожи! Но желаемого эффекта это не даст. Бананы, ягоды и даже помидоры – это хорошо. Но нужно понимать, что в покупных фруктах и овощах могут быть какие угодно химические вещества и после такой маски можно получить аллергическую реакцию. А если это все выращено на вашей грядке, мажьте и лепите на здоровье! Эффект свежести на один день вам будет обеспечен.

– Стоит ли зимой пользоваться тональным кремом?

– Тональный крем зимой нужен. Он может быть даже защитным средством для лица от неблагоприятных воздействий. Но в это время года, если кожа позволяет, лучше пользоваться тональным кремом на жировой, а не на водной основе.

– Какие процедуры порекомендуете делать зимой женщинам среднего  возраста?

– Пилинги, инъекционные процедуры на основе гиалуроновой кислоты и на основе коллагена. Если женщина борется с рубцами, постакне – можно делать лазерные шлифовки, разные фотоомоложения.

– Что можно сделать полезного для лица, чтобы оно в новогоднюю ночь было свежим и красивым?

– Очень хорошо сделать лифтинг – в салоне. Если нет возможности сходить в салон, можно сделать домашний лифтинг – маску из свежего яйца. Или из яйца со сметаной – если кожа сильно сухая. Маска немного стянет кожу, и эффект «легкой подтяжки» на несколько часов будет обеспечен.

Лариса ЗЕЛИНСКАЯ,
ИА «Столица»