Врач-пульмонолог с полувековым медицинским стажем Накип Каштанов – автор как минимум десятка специальных книг, разработавший собственную теорию возникновения пневмонии – воспаления лёгких. Его размышления по поводу сегодняшней ситуации с новым коронавирусом и его осложнениями наверняка будут интересны и полезны каждому из нас.
Медицинская статистика показывает, что от коронавируса, нередко осложняющегося пневмонией, чаще умирают пожилые люди. Почему?
– В 2016 году мной было установлено, что в основе развития пневмонии одним из важных условий является храп, – заявляет известный пульмонолог. – Храпят чаще пожилые люди, ведь с возрастом происходит физиологическое ослабление мышечной системы. Причём во время сна жевательные мышцы ослабевают более выраженно, чем скелетная мускулатура. Прибавьте к этому ухудшение качества зубов и межзубного пространства. Дистрофические изменения мышечной системы в ротовой полости могут приводить к слабому пережёвыванию пищи. И она застревает между зубами…
Предлагаемый мной метод профилактики пневмонии прост, поэтому многими не воспринимается всерьёз. Кто пользуется моими советами, не болеет пневмонией. Всё гениальное просто. Свои выводы я сделал в результате сорокалетней пульмонологической практики. За это время через меня прошли более двухсот тысяч больных.
| Накип КАШТАНОВ, врач-пульманолог: | |
Внебольничная пневмония развивается единственным путём – в результате попадания инфицированной частички пищи, в основном из межзубных пространств, в дыхательные пути во время храпа. | |
Внебольничная пневмония развивается единственным путём – в результате попадания инфицированных частичек пищи, в основном из межзубных пространств, в дыхательные пути во время храпа. Не исключается попадание инфицированного остатка пищи из ямок ротовой полости у пожилых людей.
Как в лёгкие может попасть частичка пищи, спросите вы? При очень глубоком вдохе, а во время храпа в дыхательном горле бушует настоящий ураган, непрожёванная мелочь подхватывается воздушным потоком и летит в лёгкие. В моей практике был случай, когда в лёгкое свалилась зубная коронка. Что такое гниющая белковая частица в тёплом месте, да при постоянном доступе кислорода, думаю, объяснять никому не надо. Именно таким образом могут развиваться внебольничные бактериальные пневмонии и некоторые другие болезни лёгких.
Один из путей распространения коронавируса – контактный, через инфицированную посуду, ножи, инфицированными руками взятые кусочки пищи. Пневмония в таком случае будет иметь смешанную этиологию: частичка пищи плюс коронавирус и плюс бактерии.
Установлено, что при коронавирусе бывают атипичная и бактериальная пневмонии. Ну, с бактериальной понятно – через грязные руки, посуду, пищу. А вот механизм развития и внедрения инфекции в респираторные отделы лёгких при атипичной пневмонии не установлен, диагноз устанавливается на основе лучевой диагностики. Однако, учитывая, что атипичные пневмонии имеют очаговый характер, не исключено, что и при них механизм попадания инфекции, коронавирусной в данном случае, происходит путём попадания частичек пищи, инфицированной вирусом, при храпе в респираторные отделы. Ну, дальше всё как обычно.
Один из путей распространения коронавируса – контактный, через инфицированную посуду, ножи, инфицированными руками взятые кусочки пищи. Пневмония в таком случае будет иметь смешанную этиологию: частичка пищи плюс коронавирус плюс бактерии
Профилактика инфекции проста, только нужно её неукоснительно соблюдать. По возможности не контактировать ни с кем в транспорте, на улице, остановках, даже на работе. Если вокруг много народу, лучше вообще молчать – воздушно-капельный путь распространения инфекции никто не отменял. Кстати, по этой же причине говорить лучше тихо – в эмоциональной беседе слюна, простите, брызжет на метр и более, и это вовсе не преувеличение. Медицинская маска тоже не помешает, только менять её нужно каждые два часа.
При возвращении домой или по приходе на работу руки надо тщательно помыть с мылом, ополоснуть лицо и прополоскать рот. И не ленитесь чистить зубы после каждого приёма пищи. Задремать и захрапеть можно ведь и после обеда у телевизора, тем более если не нужно торопиться на работу. Режим самоизоляции тому весьма способствует.
Неплохо бы вообще проспать все эти опасные дни, только без вероятности получить внебольничную пневмонию.
Совсем не признак здоровья
Такому неприятному состоянию, как храп, подвержены более трети взрослого населения планеты. Согласно статистике, женщины храпят вдвое реже мужчин. А вообще вероятность храпа у каждого из нас увеличивается с возрастом. Шансы стать храпуном более вероятны у тех людей, что страдают от избыточного веса. И в этом случае представительницы прекрасного пола совсем не будут считаться отстающими от мужчин. Представляем некоторые любопытные факты о храпе.
Несмотря на распространённость храпа, чёткого объяснения причин этого неприятного явления пока не найдено. Однако учёные выдвигают следующую теорию: храп – это следствие человеческой эволюции. Его раскатистые звуки якобы являли собой механизм, отпугивающий хищников от наших спящих в условиях дикой природы предков.
А само возникновение храпа проистекает по такой схеме: во-первых, ассоциируемые с храпом звуки появляются в глубине горла. В данном процессе могут задействоваться как миндалины, так и язык. Однако главными виновниками явления всё же выступают расслабленные мышцы задней части горла. Результатом становится не прямое попадание воздуха в организм, а с завихрениями, турбулентностью, что и создаёт такой неприятный звук.
Храп называют «шумным убийцей здоровья». Такой вывод был сделан на основе исследований американских учёных. Храп связывают с сердечными проблемами, он чреват асфиксией из-за нередких, хоть и кратковременных остановок дыхания
В космосе человек не подвержен храпу – там просто-напросто «нчем» храпеть. Космонавты не храпят из-за отсутствия гравитации – даже полностью расслабленные мышцы не «хлопают» и не «трепещут», влекомые вперёд под действием воздуха и назад под действием гравитации. Так что в космосе затруднений дыхания не бывает. Максимальный выявленный звук храпа, производимый человеком, – около 112 децибел. Даже реактивный самолёт в низком полёте издает шума на восемь децибел менее, чем по ночам во время сна британка Дженни Чепмен.
Однако не очень приятны и более часто встречающиеся случаи храпа, достигающие «всего» лишь немногим более 90 децибел. Ведь это равносильно тому, что внимать звукам отбойного молотка в действии.
Максимальный выявленный звук храпа, производимый человеком, – около 112 децибел. Даже реактивный самолёт в низком полёте издает шума на восемь децибел менее, чем по ночам во время сна британка Дженни Чепмен
Храп называют «шумным убийцей здоровья». Такой вывод был сделан на основе исследований американских учёных. Храп связывают с сердечными проблемами, он чреват асфиксией из-за нередких, хоть и кратковременных остановок дыхания – апноэ. Подобные паузы уменьшают количество кислорода в крови.
Помимо прочего, громкий храп может указывать на будущие изменения в организме, связанные с нарушением метаболического процесса. На сегодняшний день это невероятно актуальная проблема мировой медицины, которую связывают с нездоровым питанием, пагубными привычками, ведущими к инсультам и инфарктам.
В старину, когда ещё ничего не знали о природе храпа, его связывали с невероятной силой человека – мол, чем крупнее и здоровее человек, тем более громкие звуки он издаёт во сне. Помните выражение «богатырский храп»? Увы, время развеяло сей миф. Ведь чем громче храпишь, тем хуже высыпаешься сам и твоё окружение. Какое уж тут здоровье?
