26 сентября 2018  8:07
Распечатать

Держите зубы в чистоте

Как правильно ухаживать за полостью рта, чтобы сохранить зубы здоровыми, рассказывает специалист

 

zybu

 

Как часто мы сетуем на то, что услуги стоматологов непомерно дороги! Порой на них даже приходится копить. И лишь острая зубная боль или отломившийся передний зуб заставляют бросить все и бежать к стоматологу. Кандидат медицинских наук, врач высшей категории, член Европейской ассоциации челюстно-лицевой хирургии, член Евразийской ассоциации эстетической стоматологии Лилия Кузьменкова расскажет, как избавиться от стоматологических проблем, а с доктором встречаться как можно реже и совсем не для болезненных процедур.

 

– Лилия Олеговна, правда ли, что все проблемы с зубами начинаются от неправильной гигиены полости рта?

– Да. Запустили гигиену полости рта – вот вам воспаление десны, кариес со всеми вытекающими последствиями. Если правильно и регулярно чистить зубы, проблем с ними не будет. И идеальная ситуация, когда пациент обращается к доктору с целью профилактики, а не лечения.

 

– А что может человек сделать в домашних условиях? Рекламируются какие-то средства ухода, но дома у всех по-прежнему только зубная щетка и паста…

– Стоматология, в принципе, не самая популярная сфера медицины у нас в стране. Поэтому задача докторов – популяризировать грамотную стоматологию. Люди знают только, что зубы надо чистить три минуты… А как, чем, когда? За мои одиннадцать лет практики мне четко не ответил на эти вопросы ни один пациент. Ведь кариесы, различные заболевания десен – это все идет от отсутствия или неправильной гигиены полости рта. То есть важно научиться правильно чистить зубы в домашних условиях, раз в полгода посещать стоматолога. И тогда таких заболеваний, как гингивит, пародонтит, кариес, пульпит, периодонтит, можно будет избежать.

 

– А ученым известно, от чего вообще образуется кариес?

– Основная причина – это бактериальный налет. А вот если мы видим множественный кариес, то отправляем пациента проверяться на сахар, на кальций, то есть рекомендуем полное обследование.

 


Если мы съели первое, второе, булочку, компот, то после такого полноценного приема пищи должна быть полноценная чистка зубов. Но если съели одно яблоко, чистить зубы не стоит


 

– Наверняка вам приходится слышать от пациентов: «А вот моя бабушка до 90 лет со своими зубами ходила и никогда их не чистила!»

– Да, слышала. Есть такое понятие, как кариес-резистентность. Действительно, бывают случаи, когда врач видит не очень хорошую гигиену полости рта, при этом воспаление десен есть, а кариеса – нет. Но это настолько редкие случаи, что ориентироваться на них не стоит. Поэтому я лучше расскажу, как правильно чистить зубы и ухаживать за полостью рта.

 

– С чего начнем?

– Начнем с того, что зубы надо чистить после каждого приема пищи.

 

– И что, ходить с зубной щеткой на работу?

– Да!

 

– А жевательной резинкой или яблоком нельзя обойтись, как иногда советуют?

– Нет. Если мы съели первое, второе, булочку, компот, то после такого полноценного приема пищи должна быть полноценная чистка зубов. Но если съели одно яблоко, чистить зубы не стоит. Еще есть самоочищение зубов.

 

– Это что такое?

– Например, человек после перекуса может съесть яблоко или морковку. Они достаточно твердые, и их среда достаточно кислая, чтобы очистить поверхность зубов.

 

  Лилия КУЗЬМЕНКОВА,
кандидат медицинских наук, врач высшей категории:

vtar

Должно быть главное правило для всех: один раз нужно полностью вылечить полость рта – от и до, что называется. Привести состояние зубов и десен в идеальный порядок – и забыть о проблемах. А раз в полгода показываться врачу.

– То есть чистку можно заменить таким образом?

– Когда нет с собой средств гигиены, данный способ лучше, чем ничего. Но контактные поверхности нужно еще почистить нитью или ирригатором.

 

– Что, и зубную нить нужно с собой носить?

– Да, вместе с зубной щеткой и пастой. И ирригатор дома обязательно иметь и хотя бы вечером перед сном использовать его в дополнение ко всему.

 

– Сегодня не многие даже знают, что это такое…

– Это небольшой прибор, в него набирается вода, и с его помощью под давлением промывается межзубное пространство и места под деснами. Это важная процедура, нужно проводить ее хотя бы раз в день.

 

– Зубных нитей в аптеках очень много. Какую лучше выбрать?

– По принципу «кому что нравится». Кому-то нравятся вощеные нити, кому-то невощенные… Можно взять, в конце концов, и обычную катушку ниток. Но они будут рваться, можно поранить десну. И она не обработана – то есть на ней скопление микроорганизмов, которые будут «загоняться» под десну. Я тут даже не стала бы делать акцент – какая нить идеальная. Идеальная та, которая нравится и с которой комфортно содержать зубы в идеальном состоянии.

 

– Еще вопрос: в кафе и столовых, как правило, есть зубочистки. Можно ими зубную нить заменить?

– Зубочистки из обихода убираем, а зубные нити оставляем. Но пользоваться нитью нужно грамотно. Если есть так называемые «дырочки» в зубах и кому-то удобно удалять остатки пищи зубочисткой, то нужно не приспособления для удаления пищи искать, а срочно бежать к стоматологу. Потому что наличие «дырочек», т.е. кариеса, – это несанированная полость рта.  Вообще, должно быть главное правило для всех: один раз нужно полностью вылечить полость рта – от и до, что называется. Привести состояние зубов и десен в идеальный порядок – и забыть о проблемах. А раз в полгода показываться врачу. При таком подходе встречи со стоматологом будут и реже, и короче, и приятнее, и, кстати, дешевле.

 

– Объемное лечение всегда стоит денег, иногда больших…

– А вот для этого не нужно запускать ситуацию, «копить» проблемы в полости рта, чтобы потом не искать деньги на лечение. Опять же все начинается с ухода за полостью рта. Гигиена – это «наше все»!

 

– Наследственный фактор, экология влияют на состояние зубов?

– Влияет все, вплоть до сопутствующих заболеваний. Но если говорить о более-менее здоровом человеке, то гигиена полости рта – это его спаситель. Раз в полгода можно найти и время, и деньги, чтобы посетить стоматолога. И можно купить хорошую зубную щетку, зубную нить, пасту и тот же ирригатор. И потом уже не говорить, как это дорого – лечить зубы.

 

– Лилия Олеговна, еще много говорят о том, что необходимо чистить язык и внутреннюю поверхность щек…

– Обязательно! Есть специальный скребок для языка, но это можно делать и обычной зубной щеткой.

 


Грамотный врач, прежде чем назначить лечение, выяснит все обстоятельства, соберет полный анамнез, вплоть до детских болезней, которыми человек когда-либо болел. Даже артериальное давление необходимо померить до и после лечения


 

– Прямо щетинками проводить по языку?

– Да, именно так. Язык состоит из сосочков, и пространство между ними нужно прочищать. Обязательно нужно чистить и внутреннюю поверхность щек. Это несложно, секундное дело. Щетки меняем раз в месяц, самое большее – раз в два месяца. Расплющенных щетинок на щетке не должно быть, тут экономия неуместна.

 

– Язык и щеки чистим, чтобы лучше чувствовать вкус пищи?

– Налет на языке вызывает неприятный запах изо рта.

 

– По каким причинам может быть запах изо рта?

– По самым разным. И не всегда они стоматологические. Это могут быть проблемы желудочно-кишечного тракта и много чего еще. Если же причина в стоматологии, то, скорее всего, запах «дают» кариес, воспаления десен, кровоточивость.

 

– И что делать, если воспалилась десна?

– Если десна постоянно воспаляется, значит, не соблюдается гигиена полости рта. И путь один – к стоматологу. Никогда не нужно заниматься самолечением. Потому что причина не будет устранена. Нужно идти к стоматологу, провести профессиональную чистку полости рта. И, как правило, если причина была в зубных отложениях и воспалениях костных тканей, то воспаление, а вместе с ним и неприятный запах, очень быстро уйдет. Но если есть, например, нависающая пломба, тут другая тактика.

 

zybu2

 

– Что такое нависающая пломба?

– Это пломба, которая не прилегает к зубу, а нависает над десной. Тут и зуб нездоров, и «пролежни» на десне образуются. Какой запах в таком случае может быть? В стоматологии вообще очень много разных «если». Поэтому самолечение здесь немыслимо.

 

– А если у человека съемные протезы, ему-то можно уже не беспокоиться о гигиене? Ведь с зубами уже ничего не случится?

– У этого человека главные проблемы только начались, поверьте…

 

– И что, со съемными протезами тоже нужно после каждого приема пищи зубы чистить?

– Тут немного другое. Ирригатор в этом случае просто обязателен. Я настоятельно рекомендую всем его приобрести.

 

– А массаж десен, кстати, ирригатором можно делать?

– Да, он и для чистки межзубного пространства, и для орошения, и для массажа очень хорош.

 

– Можно ли для профилактики в домашних условиях полоскать полость рта каким-нибудь обеззараживающим раствором, например фурацилином, еще чем-нибудь?

– Фурацилин давайте вообще уберем из аптечки. Не буду сейчас вдаваться в подробности – это другая тема. Просто убираем его. И никаких действий в плане лечения не делаем без рекомендаций стоматолога. Грамотный врач, прежде чем назначить лечение, выяснит все обстоятельства, соберет полный анамнез, вплоть до детских болезней, которыми человек когда-либо болел. Даже артериальное давление необходимо померить до и после лечения! Наличие аллергии – это самое первое, чем врач поинтересуется. Выяснит все про травмы, операции, которые когда-либо были. И только потом приступит к лечению и назначению каких-либо рекомендаций.

 


Если десна постоянно воспаляется, значит, не соблюдается гигиена полости рта. И путь один – к стоматологу. Никогда не нужно заниматься самолечением. Потому что причина не будет устранена


 

– Лилия Олеговна, выходит, что без совета врача вообще ничего нельзя… Хотя бы какой-нибудь ополаскиватель после чистки зубов можно на свой выбор купить?

– Ополаскиватели тоже бывают разными. Есть лечебные, а есть профилактические. Если мы говорим о профилактике – да, можно выбрать и купить самостоятельно. Если о лечении – без врача нельзя покупать лечебные ополаскиватели. Сейчас, например, антибиотики начали продавать по рецепту, и народ взбунтовался – что это еще такое? А это правильно. Люди не должны заниматься самолечением. То же самое и в стоматологии. Нельзя заниматься самолечением ни при каких обстоятельствах!

 

– Есть ли смысл насыщать зубную эмаль кальцием, магнием, фосфором? Сейчас все чаще об этом говорят…

– Это так называемая ремтерапия, то есть реминерализирующая. Она основана на применении средств, в которых содержатся кальций, фтор, магний, другие микроэлементы. Ее назначает опять-таки только врач, так как только он может определить, каких микроэлементов не хватает конкретному человеку.

 

– Какие из продуктов стоматологи считают самыми вредными для зубов?

– Есть предположение, что газированная сладкая вода плохо действует на эмаль. Есть смысл ограничить ее употребление.

 

– Конфеты могут быть невредными? Или горький шоколад, или совсем простые карамельки? Или после любой конфеты тоже нужно бежать чистить зубы?

– До абсурда, конечно, доходить не нужно… Можно после шоколада прополоскать рот, съесть яблоко. После карамельки, скорее всего, все вымоется собственной слюной. Но тут нужно понимать, что нет конфет вредных и безвредных. Есть сахар. Вот сахар в организм должен поступать в ограниченном количестве.

 

– То есть неважно, контактируют зубы со сладостями или нет, главное, что они, в принципе, поступают в организм?

– Если мы съели конфету и почистили зубы, в полости рта ничего плохого не произойдет. Но при большой любви к сладкому однажды встанет вопрос комплексного здоровья организма. Поэтому следите за гигиеной, питанием, образом жизни, улыбайтесь красивой улыбкой и будьте здоровы.

Мария ДОНСКАЯ,
ИА «Столица»

 


Фото: medyabilgirehberi.com; econet.ru
Дата:15.05.2018
Выпуск: №68 (28450)


Добавить комментарий

pensia 25.09.2018

Выход на пенсию: для кого, когда, почему

Об особенностях пенсионной реформы рассказывает заместитель управляющего татарстанского отделения Пенсионного фонда РФ Асия Валиуллина....
1750
privivka 25.09.2018

Когда Европа не пример

Отказываясь от прививок, родители подвергают детей серьезной опасности, особенно когда те начинают ходить в садик и школу....
1090
amina 25.09.2018

Последняя любовь поэта

Амина-апай родилась в 1895 году, умерла в 1976-м. На момент встречи с двадцатипятилетним Тукаем ей было 17 лет....
1250
МНОГОЛИКАЯ 24.09.2018

Особый стиль никто не отменял

24 сентября в Казани чествовали победителей ХI Всероссийского открытого журналистского конкурса «Многоликая Россия»....
2340
prez1 24.09.2018

Мы воплотим в жизнь самые смелые планы

Рустам Минниханов обратился с ежегодным посланием к Государственному Совету Республики Татарстан....
1510
  • Найди свою малую Родину
  • К слову


    А что в Сети?


  • Дни рождения

    26 сентября

    Валерий Николаевич Миронченко (1950), начальник Казанского суворовского военного училища, депутат Госсовета Татарстана.

  • История в рисунках и цифрах

    11.01.1930

    11.01.1930

    Газета «Республика Татарстан» («Красная Татария»), №08-11.01.1930

    Другие рисунки и цифры

    СПЕЦСЛУЖБЫ

    112 - Единый номер вызова экстренных оперативных служб
    спецслужбы
    Единый номер
    всех спецслужб – ВИДЕО

    Книга жалоб

    Другие жалобы

    Цены на рынках


    Опросы

    Какая социальная проблема вас больше всего волнует?

    Результаты →

    Загрузка ... Загрузка ...

    Другие опросы Подробнее

    Комментарии

    Эту статью читал с ручкой в руках, выделяя все главное. Хотя в этом вопросе нет мелочей, здесь все главное. Я…
    Как избавиться от никотиновой ловушки
    19.09.2018
    Прочитав эту статью, в очередной раз убедилась, что про раздельный сбор мусора больше пишут и говорят, чем делают. Морально население…
    Раздельный сбор мусора: достучаться до каждого
    18.09.2018
    Добрый день. Вот уже третий месяц по адресу: г.Казань, ул.Модельная, д.6 нет напора воды. В нашем доме газовые колонки, и…
    Куда жаловаться на управляющую компанию?
    18.09.2018
    Спасибо огромное что и до нас дошла очередь по благоустройству ))) надеюсь на этом не остановитесь и ул.Главная с более…
    В Казани начат ремонт улицы Инструментальная
    17.09.2018
    Я вообще не понимаю, какого черта Каравону дают столько денег?!! Крутушка - наше всё! Мечтаю, чтобы её проводили 2 раза…
    «Крутушка» и еще круче
    17.09.2018
    Все комментарии

    Архив выпусков

    Архив выпусков (1924-1931)

    Список всех номеров