19 июля 2018  9:09
Распечатать

Чтобы солнце не украло красоту

Советы по уходу за кожей лица в весенние дни дает специалист

 

beauty

 

Долгожданные солнечные деньки способны поднять настроение, но могут его и испортить. Ведь первое солнце особенно беспощадно к коже лица, которая за зиму отвыкла от больших доз ультрафиолета. Как правильно перейти от зимы к весне без потери красоты и здоровья кожи, рассказывает врач – дерматолог-косметолог Наталия Жовтан, специалист Клиники доктора Мясникова.

 

– Наталия Вячеславовна, в этом году весна задержалась, и мы только сейчас заметили ее приближение. В чем особенности этого периода для кожи? Как она себя чувствует?

– Особенность ухода за кожей в переходный период заключается в том, что ей необходимо дать и питание, и увлажнение. Кожа лица пересушена вследствие агрессивного воздействия окружающей среды – холодного воздуха, перепада температуры, который бывает при выходе из теплого помещения на улицу. Контраст температур кожа переносит не очень хорошо. Поэтому даже в переходном периоде нужно пользоваться защитными средствами и делать акцент на питательных кремах и масках. В дневное время кожу нужно питать, а в вечернее – использовать увлажняющие средства, которые могут содержать гиалуроновую кислоту, витамины, экстракты лекарственных растений, масло ши и масло карите.

 

– Последние морозные деньки, наверное, тоже пошли не на пользу женской красоте?

– Без надлежащего ухода кожа лица получила обезвоживание. Ведь на холодные температуры кожа реагирует так же, как и на высокие, – обезвоживанием. Это состояние может проявляться в виде шелушения, покраснения, зуда, других неприятных ощущений и дискомфорта. Может даже показаться, что это какая-то аллергическая реакция, но на самом деле это проявление обезвоживания.

 

– А можно верить тому, что написано на тюбике с кремом? Не получится так, что покупаешь крем для увлажнения с каким-то редким маслом, а его там так мало, что кожа и не почувствует ничего?

– На каждой упаковке косметического средства указан его состав. Концентрация компонентов идет по уменьшению – в процентном соотношении. То есть первыми указываются те компоненты, которых больше всего в креме, а чем дальше по списку, тем их меньше, вплоть до микродоз. Соответственно, если на первом месте стоит Aqua – то есть вода, значит, это средство будет больше увлажнять кожу. А вот если на первом месте стоит глицерин, соответственно, это уже будет либо питательное, либо защитное средство.

 


Когда мы говорим о правильном, здоровом питании, то говорим об исключении по-настоящему вредных продуктов, таких как фастфуд, напитки с красителями, чипсы, снеки и тому подобное. А здоровое питание подразумевает сбалансированное количество белков, жиров и углеводов


 

– А от первых солнечных лучей нужно как-то специально защищать кожу? Или кремы с фильтром от ультрафиолета можно использовать чуть попозже?

– Не нужно ждать жаркого солнца, чтобы начать защищаться от него. Тем более пациентам, которые проходили зимой такие косметические процедуры, как пилинг, лазерная шлифовка, алмазная дермобразия. Им врач-дерматолог уже изначально должен был назначить в базовый уход солнцезащитные средства. Соответственно, нужно придерживаться этих рекомендаций, чтобы не вызвать каких-либо побочных эффектов после проведенных процедур. А вообще, солнцезащитные средства нужно использовать даже в зимний период, так как солнечные лучи могут навредить и в это время. Весной пациенты радуются первому солнцу и считают, что оно не такое уж и опасное. И начинают принимать солнечные ванны. Именно в этот период – апрель, май – и появляются пигментные пятна, веснушки, усиливается пигментообразование в целом. Поэтому уже сейчас нужно использовать защитные средства с фильтром 15–25 SPF, переходя к более высоким цифрам в летний период. Сейчас многие косметические средства, в том числе и тональная основа, уже содержат в своей базе SPF от 15 единиц.

 

– Работа в офисе – она тоже не создает для кожи идеальных условий: кондиционер, сухой воздух и так далее. Какая правильная стратегия должна быть при уходе за лицом у офисных работников? Что должно быть в косметичке, а может, и на рабочем столе?

– Есть такое прекрасное средство, как термальная вода. Не нужно путать ее с мицелярной водой. Мицелярная – для очищения, она снимает частички загрязнения. А термальная вода, представленная в аптеках в виде спреев в баллончиках, наносится даже поверх макияжа, она нужна для предотвращения пересушивания кожи в помещении. Это очень удобно и легко: освежить лицо и предоставить дополнительную влагу коже.

 

– Есть ли необходимость в этот переходный период пить какие-то витамины «для лица», бады?

– Самое главное – не витамины, а питание. Вот оно должно быть сбалансированным. А наши женщины весной садятся на какие-то диеты, исключают какие-то продукты, пытаясь оградить себя от «нездоровых» компонентов. Но не всегда вредно то, чем нас когда-то пугали. Например, сливочное масло содержит жирорастворимые витамины А и Е.

 

  Наталия ЖОВТАН,
врач – дерматолог-
косметолог:

zovtan

Весной пациенты радуются первому солнцу и считают, что оно не такое уж и опасное. И начинают принимать солнечные ванны. Именно в этот период – апрель, май – и появляются пигментные пятна, веснушки, усиливается пигментообразование в целом.

– Какое счастье, что его реабилитировали и перестали обвинять во всех грехах!

– Это абсолютно нормальный и полезный в разумных рамках продукт! Когда мы говорим о правильном, здоровом питании, то говорим об исключении по-настоящему вредных продуктов, таких как фастфуд, напитки с красителями, чипсы, снеки и тому подобное. А здоровое питание подразумевает сбалансированное количество белков, жиров и углеводов. И жиры бывают очень полезными и для всего организма, и для кожи. Например, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, омега-6 и омега-9. Они играют колоссальную роль в нашем обмене веществ. Влияют положительно не только на кожу, но и на сосуды. Поэтому обязательно нужно включать в свой рацион рыбу – это лосось, форель, семга, то есть те сорта рыбы, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты.

 

– Наталия Вячеславовна, а можно так скорректировать рацион, чтобы добиться «вечно молодой» кожи? Или, наоборот, от чего-то отказаться, от того же сахара, так как появилось мнение, что все высокоуглеводные диеты старят и сосуды, и кожу.

– Углеводы играют важную роль для метаболизма в целом, поэтому исключать полностью их нельзя. Углеводы участвуют в формировании энергии для организма. И при физических нагрузках организм в первую очередь использует глюкозу. Конечно, не нужно употреблять в больших количествах сахар, конфеты, шоколад, мучные изделия, это вредно. Но в небольших количествах углеводы нужны для нормального метаболизма. Даже в линейке здорового питания стоят именно белки, жиры и углеводы.

 

– То есть лучше грамотно скорректировать питание, чем назначать себе аптечные витамины? Например, А и Е женщины любят пить для улучшения состояния кожи.

– Эти витамины должен назначать врач. Потому что, например, чрезмерное потребление витамина А может привести к нежелательным эффектам – шелушению, покраснению. Это так называемый ретиноидный дерматит, который вызван передозировкой. Поэтому самому себе назначать витамины опасно. Необходимо проконсультироваться с дерматологом или хотя бы терапевтом, чтобы узнать, какие витамины стоит пить в настоящий период, в какой дозировке, каким курсом. Кстати, витамины в таблетках не могут содержать жирорастворимые витамины А и Е. Они могут быть только в маслянистой форме, а это капсулы либо капли. То есть нужно понимать, нехватку чего испытывает организм и есть ли показания для приема того или иного препарата. А витамины – это тоже лекарственные препараты, которые имеют и побочные эффекты в том числе. Опытный дерматолог всегда определит, нуждается ли женщина или мужчина в дополнительных витаминных комплексах. Нуждается ли в них кожа.

 

– А мужчинам тоже необходимо как-то специально ухаживать за кожей? Обычно они только бреются, на этом уход за лицом заканчивается.

– Кожа мужчин так создана самой природой, что она легче переносит все невзгоды окружающей среды – ветер, перепады температур. Но им тоже необходимы курсы витаминотерапии, специальный уход за кожей, подбор правильных средств. Современные мужчины активно пользуются косметическими средствами, есть специальные линейки по уходу за их кожей. И эти средства отличаются от тех, которые используют женщины. Потому что мужская кожа – специфическая. Ее нельзя пересушивать, но и нельзя допускать лишнего «ожирнения», чтобы не было побочных эффектов от ухода.

 

– А каковы особенности женской кожи?

– Она так устроена, что подвергается воздействию сразу нескольких факторов – от окружающей среды до гормонального статуса женщины. Поэтому и уход за ней в разном возрасте женщины будет разным. Тут мы можем говорить о юных девушках, о женщинах зрелого возраста и женщинах пожилого возраста. И у них будут разные средства по уходу. Кстати, в детстве и пожилом возрасте эти средства максимально похожи.

 

beauty2

 

– Как понять, что на косметическое средство началась аллергия?

– Аллергическая реакция проявляется в виде контактного дерматита, который развивается очень быстро. Проявления могут быть местными – в виде пятна, покраснения, шелушения, а также могут быть обширными, на достаточно большом участке.

 

– Там, где оказалось средство?

– Да, контактный дерматит – это дерматит, который возникает в месте контакта с аллергеном. Такое бывает, когда, например, используют крем с витамином А, с теми же ретиноидами. Это достаточно активный компонент, который есть во всех лифтинговых препаратах, его любят производители, потому что он действительно оказывает омолаживающий эффект. Но если в это время женщина принимает дополнительно витамин А, то может произойти аллергическая реакция, хотя ранее на этот же крем ее не было. Воздействие двух веществ, изнутри и снаружи, может дать аллергическую реакцию в виде покраснения, шелушения и даже отека в этой зоне.

 


Не нужно ждать жаркого солнца, чтобы начать защищаться от него. Тем более пациентам, которые проходили зимой такие косметические процедуры, как пилинг, лазерная шлифовка, алмазная дермобразия


 

– Достаточно ли просто отказаться от этого крема?

– Смотря в какой степени проявилось заболевание, насколько запущен каскад аллергических реакций. Иногда требуется и медикаментозное лечение в виде антигистаминных препаратов.

 

– Вы можете по внешнему виду определить, что женщина курит? Эта привычка как-то отражается на коже лица?

– Безусловно! Однозначно происходит потеря здорового, розового цвета лица, кожа приобретает сероватый, землистый оттенок. Заметно снижение тонуса и тургора кожи. Если сравнивать внешнее состояние кожи курящей и некурящей 40-летней женщины, то отличия будут видны невооруженным глазом. И самое наглядное – это кисетные морщины на верхней губе. Это такие вертикальные складочки, которые формируются вследствие того, что губы, удерживающие сигареты, постоянно вытянуты в трубочку.

 

– Правда, что косметологи такие морщинки не любят, потому что они плохо поддаются коррекции?

– Это так, кисетные морщины очень тонкие, и кожа над губой очень тонкая и не позволяет вводить под нее препараты той же гиалуроновой кислоты, тем более филеры. Есть препараты, которые расслабляют мышцу, и они немного улучшают внешний вид, но полностью убрать сформированные кисетные морщины достаточно сложно. Поэтому лучше до их появления отказаться от этой пагубной привычки.

Лариса ЗЕЛИНСКАЯ,
ИА «Столица»

 


Фото: beauty.ua; sadmatters.com
Дата:27.03.2018
Выпуск: №43 (28425)


Добавить комментарий

888 18.07.2018

Чемпионат: туристические дивиденды

В Татарстане подсчитали прибыль от футбольных болельщиков....
3080
elabyga 18.07.2018

«Летние вечера», которые покорили елабужан

В городе на Каме с огромным успехом прошел первый openair-фестиваль всемирно известного пианиста Бориса Березовского «Летние вечера в Елабуге»....
2100
bankrot 17.07.2018

Закредитованность сродни финансовому шоку

Для кого принято законодательство о банкротстве граждан  «Пока я добирался из аэропорта «Казань» до города, увидел шесть рекламных объявлений о выдаче...
2050
selo 17.07.2018

Будущее за крестьянской кооперацией?

Личные подсобные хозяйства являются основой уменьшающегося сельского населения и главным источником его выживания....
2431
vaksina 17.07.2018

Вакцинопрофилактика: только «за», и никак не «против»

Вокруг пользы и вреда профилактических прививок - целый сонм версий, догадок, открытий и просто мифов…...
2180
  • Путешествие по Татарстану

  • Найди свою малую Родину
  • Прямая связь

    К слову


    А что в Сети?


  • Не забудьте поздравить с Днем рождения!

    20

    Ильдус Талгатович Ахметзянов (1966), член Совета Федерации РФ – представитель от законодательного органа государственной власти Татарстана.

    Радик Рауфович Гайзатуллин (1964), министр финансов Татарстана.

  • История в рисунках и цифрах

    11.01.1930

    11.01.1930

    Газета «Республика Татарстан» («Красная Татария»), №08-11.01.1930

    Другие рисунки и цифры

    Видеосюжет

    Все видеосюжеты

    СПЕЦСЛУЖБЫ

    112 - Единый номер вызова экстренных оперативных служб
    спецслужбы
    Единый номер
    всех спецслужб – ВИДЕО

    Опросы

    Какая социальная проблема вас больше всего волнует?

    Результаты →

    Загрузка ... Загрузка ...

    Другие опросы Подробнее

    Книга жалоб

    16.07.2018
    Экобеда
    1730
    Другие жалобы

    Цены на рынках


    Комментарии

    Казалось бы, где более чуткие и мягкие медсестры должны работать, как ни в детской поликлинике? Отнюдь. Сижу с маленькой дочкой…
    Еще раз о цене чуткости
    18.07.2018
    По поводу мнения Фарида Хайрутдинова о доставке продуктов. Мы разработали систему, с помощью которой фермеры смогут объединятся в кооперации и…
    Будущее за крестьянской кооперацией?
    18.07.2018
    Большое спасибо за интересный и полезный материал по актуальной проблеме! К сожалению, не только в начальных, но и в средних…
    Безграмотность как диагноз
    15.07.2018
    А можно ли купить книгу Ф.Феликсона "История в блицах"? В 1943-1965 годах я жил в Казани, ездил в пионерские лагеря…
    История в блицах
    15.07.2018
    ОСВВ это не идеал, но единственная альтернатива ему - лагеря смерти или тотальный отстрел, о котором мечтают маньяки догхантеры !
    «Зоозащита» – понятие политическое
    14.07.2018
    Все комментарии

    Архив выпусков

    Архив выпусков (1924-1931)

    Список всех номеров