Наверняка многие из вас слышали о так называемом двадцать пятом кадре на телевидении или в кино, который невозможно увидеть, но который отпечатывается в подсознании, оказывая на человека соответствующее влияние. К примеру, в США, пока такая манипуляция с подсознанием не была запрещена законом, после похода в кино у людей по непонятной для них причине возрастала потребность в кока-коле. А все дело было в том самом “двадцать пятом кадре”, который производители кока-колы использовали в рекламных целях.

Еще, конечно же, вы слышали о пресловутом цыганском гипнозе. Причем обобрать жертву так, что она сама все отдаст и при этом обидчика не вспомнит, могут не только цыгане.

А уж о том, что на человека можно навести порчу или сглаз, уж точно знает каждый.

Если все это принять во внимание, то можно представить, как зависимы мы от целенаправленного и несанкционированного воздействия на нашу психику.

Но гипноз – это не только зло, но и способ лечения многих заболеваний. В этом нас убедил Гумар Зиатдинов, заведующий Казанским городским центром психотерапии.

Что такое гипноз

История у гипноза давняя. Было время, когда его использовали только в мистических, религиозных целях. Жрецы или шаманы под ритмические звуки барабана или бубна вводили в транс публику, чем и обеспечивали себе всеобщие почет и уважение.

Позднее гипноз стали использовать врачи. Причем в основном как метод анестезии. Так что когда тот же Анатолий Кашпировский, если помните, разговаривал с пациенткой, которой хирурги без наркоза делали полостную операцию (при этом за процессом наблюдала по телевизору вся страна), это вовсе не трюк. Обезболивание с помощью гипнотического воздействия абсолютно реально. В иных случаях это единственный выход для пациентов с острой аллергией на средства обычной анестезии.

В настоящее время отечественные медики используют в основном два направления гипнотерапии. Первое – это классический гипноз. В комнату заходит врач, приказывает пациентам спать, повертев перед глазами каким-нибудь кулончиком на цепочке. И люди действительно погружаются в глубокий транс.

Второе направление практикует так называемый эриксоновский гипноз. В глубокий транс при нем не вводят, поскольку доктор медицины Милтон Эриксон полагал, что глубина транса не имеет при этом значения. Он считал, что гипноз – не сон, а состояние сверхбодрствования. Во время такого сеанса гипноза человек может намного эффективнее, быстрее и в больших объемах впитывать соответствующую информацию. При этом вы будете в сознании и, что особенно приятно для осторожных людей, после выхода из транса будете помнить все то, что с вами происходило.

Как стать графом Калиостро

Исходя из логики эриксоновского гипноза с воздействием на наше сознание мы сталкиваемся постоянно. Например, когда сидим перед телевизором. Особо внушаемые люди, которые смотрят свой любимый сериал, просто перестают видеть и слышать, что происходит вокруг.

В состояние транса нас может ввести и собеседник. С некоторыми людьми настолько приятно общаться, что время летит незаметно. То есть вас вводят в транс, даже не подозревая об этом!

А уж двое влюбленных, которые не обращают внимания, например, на проливной дождь и счастливы при этом, уж точно находятся в трансе. Даже продавец, которому удалось продать в общем-то ненужную вам вещь, вполне возможно, владеет техникой гипноза.

И тут возникают вопросы. Во-первых, как уберечься от негативного влияния? Во-вторых, чего уж греха таить, нельзя ли самому научиться воздействовать на людей, чтобы успешнее добиваться от них желаемого?

Возможно, утверждает Гумар Зиатдинов, и то, и другое. Цыганки, к примеру, подходят на улице не ко всем подряд, а только к тем, кто их опасается. По сути, мы сами себя накручиваем ожиданием неприятности и вводим в трансовое состояние. Цыганка еще только подходит к нам, а мы уже испугались, чем существенно облегчили ей задачу по отъему денег или ценностей.

Что касается сглаза или порчи, то в них действительно верят многие. Но тут реальнее, скорее всего, не сам сглаз, а то, что его можно “убрать”. Вот заболел человек ни с того ни с сего. Был у врача, но выписанные лекарства не помогают. Не иначе, как вас сглазили, говорит кто-то. И утопающий хватается за соломинку – едет на сеанс народной психотерапии к неграмотной бабке из какой-нибудь марийской деревни. Она чего-то там пошепчет на своем языке, дунет, плюнет – и пациент действительно выздоравливает. А слава о бабке-целительнице победно шествует дальше. Чудо-то произошло! А чудо объясняется просто – пациент старушки вошел во время встречи с ней в трансовое состояние, поверил в то, что его вылечили. Еще Авиценна говорил, что есть трое: врач, болезнь и пациент. И больной сам выбирает, с кем он останется – с врачом или с болезнью. А если бабка-психотерапевт еще и амулетик заговоренный гостю даст, то для мнительного человека это действительно окажется лучшим лекарством.

А вот научиться гипнозу трудно. Курсов соответствующих в Казани нет, хотя самоучек предостаточно. Как и “учебников”, обещающих быстренько сделать вас гипнотизером. Насколько они эффективны?

– Можно прочесть книгу о вождении автомобиля. Чему-то вы непременно научитесь, а вот сможете ли водить машину? – ставит вопрос Гумар Махмутович. И продолжает: – Владение техникой гипноза, или НЛП – нейролингвистического программирования – это сфера, прежде всего, практики. Вот говорят: наглость – второе счастье. Есть люди, которые, к примеру, никогда не стоят в очередях. Чтобы попасть в какой-нибудь властный кабинет, они могут обойтись и без обязательной шоколадки секретарю. А у другого никогда такой фокус не пройдет. Дело тут не в наглости, а в умении оказывать влияние на других людей – в нюансах, во взглядах, жестикуляции, манере говорить. По книжкам этому вряд ли научишься.

Представители бизнеса охотно приглашают Гумара Зиатдинова обучать персонал. Как правило, речь идет о технике успешного продвижения товара на рынке. Проще говоря, их учат продавать. Реже просят помочь создать продуктивный микроклимат в коллективе, повысить мотивацию работников к труду. И заметим, что руководители, понимающие важность психологического влияния на человека, конкурентов обходят.

Приобретите для себя костыль. Психологический

Но это все-таки гипноз нелечебный. А вот с какими проблемами можно идти к психотерапевту в надежде на его помощь? Показаний, оказывается, множество. От язвы желудка и бронхиальной астмы до импотенции, булимии и энуреза. Не говоря уже о чисто психологических проблемах вроде неуверенности в себе, депрессии и постоянном непонятном чувстве тревоги. То есть речь здесь идет о психосоматических заболеваниях.

Релаксирующая составляющая гипнотерапии хороша при переутомлении и синдроме хронической усталости, который характерен не только для тех, кто устает на работе и не высыпается, но и для тех, кто не получает морального удовлетворения от своей работы.

Кодирование от наркотиков, алкоголя, табакокурения, переедания – это тоже гипноз. Команды, произносимые во время сеанса, действуют на определенный участок мозга. Так формируется психологическая установка, закрепляющая, к примеру, отрицательное отношение к “плохим” продуктам.

Вот только любое кодирование рассчитано на определенное время, и пациент, пока не пьет или не курит, должен найти для себя новый смысл жизни и понять, какая ему польза от того, что он не пьет. Если мотивация не найдена, то все начинается сначала.

Кем вы были в прошлой жизни

В последнее время о гипнозе говорят и как о возможности погрузиться в свои прошлые жизни и заглянуть в свое будущее.

Как ни странно, когда я упомянула об этом, Гумар Зиатдинов не стал смеяться, более того, отметил, что такое вполне возможно. Причем чтобы посмотреть, кем вы были лет двести назад, совершенно не обязательно входить в глубокий транс. И люди на самом деле видят и средневековье, и другие временные периоды. Вот только проверить, на самом ли деле это погружение в прошлую жизнь или просто совместная игра воображения с подсознанием, невозможно. Говорят же люди в состоянии гипноза на древних языках. Может, это действительно последствия реинкарнации, а может, наша генетическая память? Доказательств ни того, ни другого пока нет, говорит доктор. Во всяком случае, когда в диспансер обращаются представители правоохранительных органов с просьбой вывести с помощью гипноза подозреваемого на чистую воду, врач отказывает им. Поскольку иногда пациент выдает желаемое за действительное, а в данном случае на карту поставлена судьба человека.

В будущее заглянуть “проще”. Потому что его можно в своем сознании сформировать. Если мы поверим в него, то непроизвольно будем действовать в направлении, способствующем его осуществлению. И именно так все и произойдет, как вы “предсказали”.

На этот счет есть так называемая теория установок. Группе ученых показали фильм, рассказывающий об антигравитационном устройстве, создание которого на тот момент казалось невозможным. Все, что было в фильме, являлось результатом спецэффекта. Ученым же сказали, что устройство было создано, но изобретатель погиб, а чертежи сгорели.

И что вы думаете? Поверив в то, что антигравитационный механизм – не фантастика и задача, поставленная перед ними, реальна, они его придумали.

Так что что-нибудь получится, и не только если долго мучиться. Главное – очень захотеть, говорят психологи.

Кстати, не надо забывать, что мы непроизвольно каждый день даем установки не только себе, но и своим близким. Родители дают установки детям, супруги – друг другу, начальники – подчиненным. А поскольку не все и не всегда приходят к психотерапевту, чтобы поверить в себя, надо понимать, какая ответственность лежит перед нами, когда мы даем установки в семейном кругу.

Как это было со мной

Было бы неправильно ограничиться только беседой с врачом и не попробовать испытать гипнотическое воздействие на себе.

Как оказалось, компанию мне составили вовсе не клинические больные, а вполне нормальные люди, которые просто хотят снять стресс. Только предпочли они не традиционный российский метод снятия его алкоголем, а поход к психотерапевту.

Поначалу уютный гипнотарий воспринимается как оазис в пустыне. Приятно посреди рабочего дня улечься в постель, укрыться одеялом и при этом слушать мягкую музыку, расслабляться. Главное – не уснуть.

Не знаю, как у других, а у меня на самом деле получилось и расслабиться, и увидеть свои “прошлые” жизни, хотя в реинкарнацию я все равно не верю.

Ощущение после сеанса оказалось действительно потрясающим. Можно тысячу раз сказать себе о том, что все у тебя в жизни будет хорошо, о том, что ты самый лучший, но, согласитесь, верится в это с трудом. Когда говорит то же самое врач во время гипноза, почему-то не просто веришь, а понимаешь, что так оно и есть и иначе быть не может. Вера эта остается и после сеанса. Что, естественно, положительно влияет и на поведение, и на настроение. А с верой в лучшее жить, согласитесь, легче.

Но по поводу погружения в прошлое сомнения все-таки остались. Как оказалось, никто из нас не видит себя какими-нибудь туземцами на островах Полинезии или кем-нибудь, о ком мы не имеем представления. То есть либо все-таки подсознание предлагает привычные нам образы, либо здесь срабатывает наше коллективное бессознательное.

Но перед психотерапевтом и не стоит задача развлечь пациента машиной времени. Просто каждый образ, появляющийся во время сеанса в сознании, что-то означает и интерпретируется, а значит, решается проблема пациента, которую он, что вполне реально, даже не осознавал.

Есть ли толк от экстрасенсов

Реально избавиться от стресса вам поможет все-таки врач, а не алкоголь и уж точно не экстрасенс. Тот же Анатолий Кашпировский, кстати, который сделал для людей много полезного, по словам Гумара Зиатдинова, никакой не экстрасенс, а дипломированный и талантливый психотерапевт с большим опытом работы. А вот экстрасенсы и “маги” – это то же самое, что и бабки-заговорщицы, только вреда они могут принести больше и возьмут за услуги дороже. В свое время казанским “магам” пробовали давать лицензии на их деятельность и даже была создана квалификационная комиссия, в которую входил и мой собеседник. Так вот, ни один из претендентов на лицензию не то что не прошел тесты, но просто отказался в этом процессе участвовать! Граждане, которые утверждали, что они могут воздействовать на человека на расстоянии в тысячи километров по фотографии, не стали демонстрировать свои способности даже через стенку. Целители, судя по всему, оказались мастерами внушения на уровне цыганок.

А вот психотерапевтов в Казани достаточно не только в Центре психотерапии. Правда, если врач малоквалифицированный, то, отправив пациента в “прошлые” жизни, он может обнажить множество его проблем, которые решить не то что не сможет, но и не заметит их. По этой же причине нельзя доверяться бабкам, шаманам и даже просто психологам, если речь идет о гипнозе. Потому что гипноз по закону может проводить только дипломированный врач.

Ну, а что касается обретения посредством психотерапии оптимизма, спокойствия, уверенности в себе, то это вполне решимая задача. Причем врач не только вводит вас в этих целях в состояние транса, но и учит делать это самостоятельно. Пройдя курс лечения или сеансы общения с психотерапевтом, вы будете успешно поддерживать себя в нужном состоянии с помощью аутотренинга. И оптимизмом, радостью жизни, надо надеяться, от вас будут заряжаться и окружающие.