На сегодняшний день в России курит около сорока процентов населения – мужчины, женщины, даже дети. По результатам социологических опросов, треть наших курильщиков познакомились с сигаретой, когда им не было и двенадцати лет.

Такими данными на днях поделился заместитель главного врача по детской наркологии Республиканского наркологического диспансера Степан Криницкий в ходе пресс-конференции, приуроченной к Международному дню отказа от курения.

– Эта акция – хороший повод в последний раз взглянуть на сигарету и, не зажигая ее, выбросить. Забыть о том, что когда-то     был подвержен пагубной привычке, – подчеркнул он.

Впрочем, повод бросить курить есть всегда. В первую очередь это желание самого курильщика. Не секрет, что большинство табакозависимых людей мечтают избавиться от своей привычки. Но далеко не все справляются с задачей. В чем причина? В наплевательском отношении к собственному здоровью или в неспособности побороть зависимость?

Свои соображения по этому поводу высказал заведующий кафедрой психотерапии и наркологии КГМА Анатолий Карпов.

– Большинство курильщиков знают о вреде табачного дыма, но не могут выстроить четкую причинно-следственную связь. Они не верят в то, что их привычка действительно станет причиной тех страшных последствий, о которых мы неустанно напоминаем, – объясняет он.

Действительно, многим бывает трудно, например, воспринимать удручающую статистику смертей, вызванных причинами, связанными с табакокурением, – ведь, на первый взгляд, это лишь цифры на бумаге или экране монитора. Однако, если вдуматься в эти данные, шансы курящего человека на долгую и счастливую жизнь заметно уменьшаются.

Ежегодно от пагубного влияния курения по всему миру погибает около шести миллионов человек. Причем примерно шестьсот тысяч из них сами не являются курильщиками, страдая от воздействия чужого табачного дыма. Если бы все эти люди проживали в одном месте, например в нашей республике, то с их смертью опустели бы все улицы и города… Полностью. Ведь приведенные показатели значительно превышают население Татарстана.

Кто может с уверенностью сказать, что не окажется в числе этих шести миллионов в следующем году? А еще через год? Через десять лет? С течением времени шансы растут в геометрической прогрессии. И разумно ли смотреть сквозь пальцы на то, что, возможно, именно твоя неспособность отказаться от губительной зависимости станет причиной смерти близкого человека? Не чисто теоретически, в рамках статистики, а в реальности?

Многие заядлые курильщики ищут себе оправдание в том, что с их-то «стажем» отказ от любимой привычки принесет здоровью больше вреда, чем пользы. Но это, разумеется, лишь отговорки. Как отметил Степан Криницкий, еще никто не умирал от абстинентного синдрома при отказе от никотина. А тем, кто беспокоится за свое здоровье, но не до конца уверен в собственных силах, помогут врачи – с помощью современных медикаментов навсегда попрощаться с зависимостью.

Тем временем государство вышло на тропу войны, собираясь поступать с нерадивыми курильщиками по принципу «Не хочешь – заставим». Так, с 15 ноября, наконец, начали действовать штрафы за нарушения антитабачного закона. За курение в неположенном месте теперь придется отдать до полутора тысяч рублей, а курящим несовершеннолетним – в два раза больше.

Наказать нарушителя могут не только сотрудники полиции, но также пожарные, органы надзора в транспортной сфере, Роспотребнадзор и еще ряд организаций.

– Конечно, штрафами дело не ограничится. Будет реализован широкий спектр мер, например, увеличатся косвенные налоги, – рассказывает Степан Криницкий. – Сегодня акцизы составляют 0,38 евро за пачку сигарет. К 2015 году их размер вырастет в два раза, а в перспективе достигнет среднего показателя стран Евросоюза – около трех евро. И это только налог, стоимость самого табачного изделия в него не входит.

По его мнению, такие меры как минимум уменьшат доступность табачных изделий в молодежной среде. А общему оздоровлению ситуации должно способствовать ужесточение правил, связанных с рекламой табачных изделий.

– Ходят байки о том, что в большинстве сигарет табака как такового нет. Так вот, доля правды в этих шутках достаточно велика. В дешевых сигаретах действительно нет натурального табачного листа. Есть подкрашенная и обработанная специальным составом бумага – по такому же принципу сейчас наркоторговцы производят «легальные» курительные смеси. Возможно, такая информация тоже заставит кого-то задуматься, – предостерег Степан Криницкий.

В скором времени даже в художественных фильмах и произведениях искусства сцены курения окажутся под запретом – во всяком случае, без сопровождения ролика или подписи, агитирующих за здоровый образ жизни…

Однако уменьшит ли это количество табачного дыма вокруг? Вряд ли откажутся от любимой привычки заядлые курильщики, вряд ли удастся полностью оградить от сигарет каждого ребенка – ведь никакие запреты и санкции не помогут, если нет осознанного выбора. Анатолий Карпов считает, что проще всего бросить курить, настроившись на позитив.

– Нужно использовать положительную мотивацию. Бороться не против, а ради чего-то     . Переключитесь на другую цель, найдите для себя интересные занятия и новые приоритеты в жизни. Нужно найти что-то     лучшее, чтобы бороться за это вопреки своей зависимости, – советует ученый.

Человек может лишиться многого, даже родных и близких. С такими потерями смириться действительно нельзя – но люди живут дальше, находят в себе силы. Как на их фоне выглядит человек, неспособный расстаться даже с вредной привычкой?