27 ноября 2022

За здоровьем – на улицу

Опубликовано: 20.10.2015 0:00

information_items_10124478

Среди молодежи набирает популярность новое спортивное увлечение

Новомодное спортивное пристрастие – воркаут переводе с английского work out – «уличная тренировка») – не так давно добралось до Казани. В нашей республике воркаут появился около пяти лет назад – теперь же о нем не слышал разве что ленивый.

Название дисциплины говорит за себя – никакого дополнительного снаряжения, кроме уличного, физкультурники не используют. Турник, брусья, шведская стенка – словом, классическая спортивная площадка. На незатейливых снарядах ребята упражняются в силе, выносливости, ловкости.

С каждым годом популярность этого движения в нашей республике растет. Казань уже приняла один городской и два всероссийских чемпионата по воркауту. Но самое главное – спортивная жизнь кипит на улицах, в парках, скверах, ребята активно занимаются.

Упражняются сами и приглашают других – в Казани немало свободных площадок. Наиболее популярное место для тренировок – в парке «Сосновый бор» у ДК химиков. Трижды в неделю – каждый вторник, четверг и воскресенье – с пяти часов вечера ребята собираются здесь у турников около футбольного поля. Ни платы, ни предварительной записи не требуется – спортсмены принимают в свои ряды всех желающих.

По словам одного из лидеров движения в Казани Аделя Сабирова, энтузиасты собираются регулярно: летом тренируются более пятидесяти человек, зимой – до тридцати.

  • Свободная атмосфера уличных тренировок, дружеское общение притягивают к себе тех парней и девчат, которые стремятся не столько накачать мышечный корпус или научиться исполнять фигурный элемент, сколько почувствовать себя творцом своих возможностей, так как вместе с телом закаляются и волевые характеристики

Сами воркаутеры считают, что главное отличие данного вида физкультуры – доступность. Чтобы влиться в тусовку, не нужно ничего, кроме желания и дисциплинированности.

Один из самых простых трюков – флаг. Это когда спортсмен должен удерживать свое тело параллельно земле, держась руками за лестницу на шведской стенке. То, что посложнее, пером не описать – это надо видеть. Стоит отметить, что многие элементы воркаута по технике исполнения близки к силовой гимнастике, а значит, являются не только сложными, но и достаточно опасными для спортсмена.

Выполнять такие финты ребята учатся с более опытными товарищами, они же при выполнении упражнений страхуют. Тут стоит оговориться: юридической ответственности за жизнь и здоровье подопечных такие «тренеры» не несут и заранее об этом предупреждают.

В любом случае окунуться в омут с головой сразу не дадут – тренируются ребята, постепенно повышая уровень сложности. Начинают с базовых элементов – подтягиваний и отжиманий.

А в целом путь к воркаутовскому олимпу тернист, но заманчив: фанатов этого вида спорта среди молодежи становится все больше.

image_printРаспечатать

Автор статьи: НЕМЧУР Евгений
Выпуск: №150 (27955)


Добавить комментарий

25.11.2022

Бердыев возвращается, а где Слуцкий?

Главный тренер иранского «Трактора» из Тебриза Курбан Бердыев официально уведомил руководство о своём желании покинуть клуб в связи с предложением из России.

2810
25.11.2022

Роналду перехватывает инициативу

Поклонники футбола увидели в деле все сборные, выступающие на чемпионате мира в Катаре, и теперь могут сделать более или менее предметный прогноз.

3190
24.11.2022

Знарок продолжает шутить

В интернете стремительно стала распространяться информация, что для главного тренера казанцев игра с «Барысом» может стать последней на данном посту

3800
24.11.2022

Главное – всё-таки игра

Очередной сенсацией чемпионата мира в Катаре стало поражение сборной Германии в матче с командой Японии

3220
24.11.2022

Мировой рекорд в казанском бассейне

Двукратный олимпийский призёр Токио Климент Колесников установил новый мировой рекорд на дистанции 50 метров на спине на чемпионате России по плаванию на короткой воде

2990

Мнение

Олег КОРОБЧЕНКО, заместитель Премьер-министра – министр промышленности и торговли РТ:


Татарстан полнос­тью отвернулся от Запада и повернулся лицом к Востоку, в нынешней ситуации нельзя. Если Европа обрывает связи, то это её проблемы. А мы будем держаться за каждую ниточку, которая связывает нас с постоянными торговыми партнёрами. Они остались даже в недружественных странах, и мы выстраиваем с ними работу.

Все мнения
  • Видеосюжет

    Все видеосюжеты

    Книга жалоб

    Другие жалобы
  • Архив выпусков

    Архив выпусков (1924-1931)

    Список всех номеров
    Контакт вебмастера: info@rt-online.ru