Казанцы осваивают воркаут

Вы можете встретить их на улице, в людных местах, увидеть записи их тренировок в Интернете. Свое свободное время эти ребята проводят, занимаясь воркаутом. Что это такое и «с чем его едят», нам рассказал руководитель казанского клуба воркаута Борис Алякринский.

В переводе с английского «workout» означает «работать на улице». Этот вид досуга сейчас набирает популярность, уже и чемпионаты России по воркауту проводятся. По сути, это обычные спортивные тренировки на турниках и брусьях, только проходят они на открытом воздухе. Даже сегодня, несмотря на минусовую температуру и заснеженные площадки, ребята продолжают совершенствовать свои навыки, трижды в неделю устраивая тренировки. А накануне Нового года, 30 декабря, любители воркаута организовали в центре Казани пробежку, пропагандирующую здоровый образ жизни. И народу собралось даже больше, чем ожидалось. Подобные мероприятия казанский клуб воркаута организует круглый год, независимо от погодных условий – проводятся выездные школы для поклонников данного вида спорта, молодежи рассказывают об основах воркаута и о пользе здорового образа жизни. Кстати, сами участники движения категорически не приемлют употребление алкоголя, курение, а также пропагандируют чистоту речи.

По мнению активистов движения, воркаут помогает развиваться не только физически, но и духовно, ведь, начиная занятия, придется преодолевать себя, заставлять выполнять упражнения независимо от обстоятельств и условий. Зато потом здоровый образ жизни входит в привычку, а главное – появляется любимое дело, которое к тому же помогает поддерживать организм в отличной форме.