Каждый четвёртый житель Казани не успевает отдохнуть во время отпуска
В результате исследования, проведённого крупными российскими страховыми компаниями, выяснилось, что лишь 60% опрошенных отдыхают в период отпуска.
Каждый четвёртый не может насладиться свободным временем, а каждый одиннадцатый не отдыхает из-за хронической усталости (8%) или слишком активного отдыха (3%).
Всего было опрошено 1300 человек. каждый пятый житель Казани (20%) отмечает, что не сталкивается с рабочими форс-мажорами во время отпуска или крайне редко. Еще 36% периодически вынуждены вовлекаться в рабочий процесс. 42% признаются, что не могут отвлечься от форс-мажоров и часто решают рабочие проблемы во время отдыха.
Казанцы (48%) считают ключевым фактором невозможности отказаться от работы в отпуске – перфекционизм (черта личности, характеризующаяся стремлением к совершенствованию и достижению идеала, проявляется завышенными требованиями к себе и окружающим, скрупулёзностью, частой неудовлетворённостью результатом). Двумя другими популярными причинами стали строгое руководство (11%) и фанатизм по отношению к работе (11%). При этом 8% жителей столицы Татарстана уходят в отпуск реже, чем раз в год. Почти половина опрошенных отдыхают дважды в год (44%), треть (30%) – раз в год, 15% – несколько раз в год.
По мнению экспертов, высокий темп работы и несоблюдение баланса между трудом и отдыхом так или иначе сопровождаются проблемами со здоровьем
Абсолютное большинство респондентов отмечают, что переработки вызывают проблемы со здоровьем (82%). Чтобы избежать их, 30% опрошенных занимаются спортом и следят за своим состоянием в медицинских организациях. А каждый пятый не обращает внимание на самочувствие.
По мнению экспертов, высокий темп работы и несоблюдение баланса между трудом и отдыхом так или иначе сопровождаются проблемами со здоровьем. Поэтому крайне важно прислушиваться к собственному состоянию и, если организм начинает давать сбой, своевременно реагировать на это. время от времени необходимо заниматься профилактикой здоровья: посещать врачей, не забывать о спорте, в целом вести здоровый образ жизни и, конечно же, отдыхать.