Как уберечь себя от жары рассказала заведующая отделением профилактики поликлиники Университетской клиники КФУ Лилия Мингазутдинова, сообщает пресс-служба вуза.
«В жаркую солнечную погоду при себе необходимо иметь охлажденную питьевую воду, зонт или головной убор»,- сообщил специалист. Также она отметила, что не рекомендуется носить бейсболку и лучше отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей.
Кроме того, Мингазутдинова предупреждает об опасности пить напитки со льдом. Из-за суженных сосудов нарушается теплоотдача, а это приводит к перегреву организма.
Врач заявила, что в жару сердце и сосуды спасает витамин С.