В парке им.Урицкого в Казани начались бесплатные беговые тренировки, которые будут проходить по субботам в 8:00 до конца лета. Тренировка займет 1 час, сообщает Дирекция парков и скверов.
Сначала для участников проведут разминку, растяжку, изучение основных правил и упражнений для развития техники бега и правильного дыхания.
Присоединиться к занятиям могут как любители, так и профессионалы. Нужно лишь проконсультироваться с лечащим врачом на предмет возможных противопоказаний.
Из-за пандемии коронавируса группы будут небольшими - не более 20 человек. Необходима предварительная регистрация.