Проведение большого количества времени в социальных сетях, таких как Facebook, приводит к росту уровня депрессии у пользователей. К такому выводу пришли психологи Пенсильванского университета по результатам исследования, пишет RNS со ссылкой на MarketWatch.
Психологи пришли к выводу, что пользователи, которые резко сокращают количество времени, уделяемое социальным сетям вроде Facebook или Instagram, после этого часто испытывают эмоциональный подъем.
В исследовании принимали участие люди с клинической депрессией. После сокращения использования социальных сетей в течение нескольких недель у них остались лишь слабо выраженные симптомы депрессии.
Исследование затронуло 143 студента Пенсильванского университета, ученые отслеживали изменение в их настроении и ощущении благополучия. Часть из них сократила использование социальных сетей до 10 минут в день для каждого из сайтов: Facebook, Instagram и Snapchat. Другие же продолжали пользоваться ими в привычном режиме и депрессия у них осталась на прежнем уровне.
Исследование также показало, что Facebook, Instagram и Snapchat не только популярны среди депрессивных и одиноких людей, которые пытаются выйти из своего состояния при помощи этих сайтов, но они также делают этих пользователей еще более депрессивными и одинокими.