2 ноября стартует новая серия бесплатных онлайн-тренировок с участием профессиональных фитнес-тренеров проекта «Зеленый фитнес». Занятия будут проходить в формате прямых эфиров в социальной сети Instagram, сообщает Минспорта РТ.
Медитация и йога, ЛФК и дыхательная гимнастика, – в еженедельное расписание включены 10 самых востребованных направлений фитнеса. Занятия проводят профессиональные фитнес-тренеры проекта.
Каждый желающий может выбрать удобное время для занятий, попробовать новые направления или продолжить тренироваться в том, что уже выбрал для себя приоритетным. Участие в тренировках бесплатное.
Занятия проходят в режиме прямых эфиров в аккаунтах тренеров. Полная программа тренировок размещена в социальных сетях проекта «Зеленый фитнес».