Беспрецедентно знойная погода, установившаяся в эти дни в нашем регионе, вполне обоснованно многих беспокоит: так и тепловой удар получить можно. А как, кстати, помочь человеку, если ему от жары стало плохо?
Разъясняет начальник медслужбы МЧС РТ Т.Ибрагимов:
- Тепловой удар - вещь опасная. Температура тела повышается до 41 градуса. Потоотделение прекращается, появляются слабость, тошнота, сознание теряется, пульс становится частым и нитевидным.
При первых признаках теплового удара пострадавшего надо поместить в прохладное место, дать охлажденной воды. Расстегните на нем одежду. Приложите к коже прохладные мокрые компрессы, обмахивайте пострадавшего, обеспечивая вентиляцию. Отказ от воды, рвота, потеря сознания указывают на ухудшение состояния получившего тепловой удар. Немедленно вызывайте "скорую помощь", поскольку у человека может остановиться дыхание или наступить инфаркт миокарда.
А вообще в жаркую погоду рекомендуется периодически употреблять воду для возмещения потери жидкости. Принимать ее надо небольшими дозами, подолгу задерживая во рту. Главное - не сколько воды выпить, а как ее сохранить в организме. В тени водопотеря уменьшается в полтора раза. Исключите из рациона спиртные напитки, они обезвоживают организм и нарушают теплообмен. Напитки, содержащие кофеин, тоже употреблять нельзя. И обязательно защитите голову от прямых солнечных лучей.
