Контролируете ли вы свой вес?
Ирина Давыдова, молодая мама, Елабуга:
– Я слежу за своим весом, потому что очень хочу вернуть ту форму, в которой была до рождения детей. И мне это почти удалось. Труднее всего дались последние три килограмма – сбросив их, вскоре снова набрала. Так что каждый день встаю на весы и огорчаюсь.
Владимир Шумков, тренер по спортивным танцам на паркете, Чистополь:
– Для меня и моих воспитанников строгая диета, занятия гимнастикой, соблюдение весовых параметров – необходимые условия для успешных выступлений на танцевальных соревнованиях. С чипсами, сладостями, мучными изделиями, которыми, к сожалению, родители балуют детей, веду настоящую борьбу. Тех, кто не соблюдает наши условия или склонен к полноте, приходится отчислять.
Наталья Данилова, служащая, поселок городского типа Алексеевское:
– В сладостях себе не отказываю, диеты не придерживаюсь и за своим весом особо не слежу. Но это не мешает мне, как говорится, оставаться в одной весовой категории. Наверное, я генетически не предрасположена к полноте. Но стараюсь и гимнастику делать, и пешком больше ходить.
Рамзия Калимуллина, менеджер, Казань:
– Специально не слежу. Но я соблюдаю собственный режим питания и постоянно сталкиваюсь с непониманием окружающих в этом плане, особенно в гостях. Хозяева сильно обижаются, когда отказываюсь от угощения, никакие аргументы их не убеждают. Поэтому в гости хожу два раза в год, а к себе вообще не приглашаю.
Вячеслав Зарипов, предприниматель, Казань:
– Как надоели эти разговоры про лишний вес! Как будто я в зеркало не смотрюсь! Я знаю, что толстый. Но эта проблема не решается в один день, а справиться с ней в одиночку, считаю, невозможно. Но и посещать какие-то группы здоровья мне, молодому мужчине, тоже стыдно. И что делать?
Римма Валеева, бухгалтер, райцентр Высокая Гора:
– Я стараюсь следить за своим весом. А чтобы не было скучно, пользуюсь различными «звездными» диетами, пробую понемножку рецепты, которые рекомендуют известные люди. Те, что по деньгам, конечно, и не требуют много времени на готовку.
Геннадий АБРАМОВ, Ирина МУШКИНА, Марина СЕЛЬСКОВА, «РТ»
