Тепловой удар – это обезвоживание организма, особенно он опасен для людей с хроническими заболеваниями, в группе риска находятся пожилые люди и дети. Советы, как избежать нежелательных последствий и не омрачать ими свой отпуск, на брифинге в Кабмине дал министр здравоохранения Татарстана Альмир Абашев.
«В первую очередь, конечно, необходимо избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей. Нужно соблюдать правильный питьевой режим, нельзя ни в коем случае употреблять алкогольные напитки, включая слабоалкогольные, потому что это приводит к задержке жидкости внутри организма. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями почек нужно соблюдать питьевой режим, согласованный с лечащим доктором», – подчеркнул министр.
Он также призвал избегать интенсивных физических нагрузок в жаркое время дня, носить одежду из натуральных тканей, светлую и свободную.
Глава Минздрава также перечислил первые признаки теплового удара – это головная боль и повышение температуры тела, головокружение, тошнота и рвота.
«В таких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью», – подчеркнул Абашев и призвал обращать внимание на состояние окружающих людей.
Не пропустите самое интересное в Max и Telegram-канале газеты «Республика Татарстан»
Больше статей и новостей в «Дзен»
