С 9 по 15 ноября в Татарстане проводится Неделя борьбы с диабетом, приуроченный ко Всемирному дню борьбы с данным заболеванием (14 ноября). Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения республики.
В ведомстве напомнили, что это хроническое заболевание, при котором повышается уровень сахара в крови из-за дефицита инсулина. Оно грозит поражением сосудов и нервов больного из-за повышенного уровня глюкозы. На фоне этого у пациента могут развиться диабетическая ретинопатия, инсульты и инфаркты, хроническая почечная недостаточность, а также нарушения кровоснабжения, повреждения нервов ног, которые могут привести к ампутации.
Медики дали татарстанцам несколько советов, которые могут помочь снизить риски развития диабета либо держать ситуацию под контролем. Это в том числе отказ от курения и употребления алкоголя, контроль оптимального веса и физическая активность. Кроме того, защититься от опасной болезни помогут правильное питание (не менее 500 г овощей и фруктов в день, меньше фастфуда, жиров и углеводов, а также правильная борьба со стрессом.
Еще один важный момент — регулярный контроль за состоянием здоровья, который включает проверки артериального давления, уровня глюкозы в крови и холестерина.
«И, конечно, не забывайте принимать лекарства по назначению врача и проходить медицинские осмотры. Забота о здоровье сегодня — это защита от осложнений завтра. Берегите себя!» — порекомендовали в Минздраве Татарстана.
Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется в России по указу Президента Владимира Путина.
Не пропустите самое интересное в канале MAX газеты «Республика Татарстан»
Больше статей и новостей в «Дзен»
