Научные исследования показали, что любая благотворительность, будь то постоянное волонтерство, денежные пожертвования или повседневные добрые дела, способствует благополучию и долголетию. Об этом пишет "Российская газета".
Например, по некоторым исследованиям, работа волонтером на 24% процента снижает риск ранней смерти - примерно также, как ежедневное употребление в пищу шести или более порций фруктов и овощей. Также у волонтеров меньший риск повышенного уровня сахара в крови или воспалительных процессов, ведущих к сердечным заболеваниям. Причем, такая тенденция наблюдается во всех странах.
Эксперименты показали, что альтруизм реально может улучшить здоровье. Так, в Канаде старшеклассников разделили на две группы: одних на два месяца отправили помогать младшим школьникам, других оставили ждать своей очереди для участия в такой помощи. Через четыре месяца различия между двумя группами подростков были отчетливо видны по их крови. У волонтеров был более низкий уровень холестерина и низкие воспалительные маркеры в крови, что не только предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, но и помогает бороться с вирусными инфекциями.
Причем, в крови регистрируются не только результаты волонтерской деятельности, но и случайные проявления доброты. У участников исследования в Калифорнии, которым было поручено совершать простые добрые дела, например, покупать кофе незнакомым людям, отмечалась более низкая активность генов лейкоцитов, связанных с воспалительными процессами.