Диетологи разработали специальный недельный рацион питания для людей, находящихся на самоизоляции или карантине из-за коронавируса. Об этом сообщил научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян, передает ТАСС.
По словам диетолога, ознакомиться с документом в ближайшее время можно будет на сайте ФИЦ питания и биотехнологии, а также Роспотребнадзора. Тутельян также советует повысить физическую активность в домашних условиях самыми простыми упражнениями: приседания, отжимная, зарядка.
"Лимон - это дополнительный источник витамина C, не более того, имбирь вроде бы обладает антивоспалительным действием в какой-то степени и богат антиоксидантами. Как общее укрепление, да, но не более того", - сказал эксперт, отвечая на вопрос, стоит ли скупать определенные продукты для повышения иммунитета.