Вконтакте
Facebook
Instagram28 ноября 2021
Опубликовано: 03.01.2020 15:04
Рейтинг самых популярных диет в мире опубликовал американский портал U.S. News & World Report, основываясь на рекомендациях нутриционистов, диетологов и исследованиях ученых.
Средиземноморскую диету эксперты сочли лучшей из всех популярных. Она считается самой легкой для соблюдения и возглавила также список лучших программ питания для больных диабетом.
Вариаций у средиземноморской диеты много — испанская, французская, греческая, итальянская, однако общие принципы правильного питания в них сохраняются.
Второй среди лучших названа DASH-диета, призванная бороться с гипертонией. В ее основе лежат снижение количества употребляемой соли или полный отказ от нее, а также сахара и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.
На третьем месте — «гибкая вегетарианская диета», подразумевающая отказ от мяса, но иногда допускающая его в рационе.
Добавьте "Республику Татарстан" в избранные источники на Яндекс.Новости
Подпишитесь на канал «Республики Татарстан» в Яндекс.Дзен
Подпишитесь на канал «Республики Татарстан» в Яндекс.Дзен
Добавить комментарий
|
27.11.2021
Победители этнофорума «Таба» получили 300 тыс. рублей на реализацию своих проектовВсего было подано 160 заявок из 15 районов Татарстана  247 0 |
|
|
27.11.2021
В Чистопольском районе на Каме утонул рыбакПричина происшествия - нарушение правил охраны жизни людей на водных объектах 2960 |
|
|
27.11.2021
В Татарстане за сутки выявили 253 случая заражения коронавирусомВсего в Татарстане выявлено 37 310 случаев заболевания новой коронавирусной инфекцией 2740 |
|
|
27.11.2021
Зяббаров: Доля продукции АПК в валовом региональном продукте РТ составит около 8%Объем валовой продукции сельского хозяйства в действующих ценах ожидается на уровне 250 млрд рублей 2790 |
|
|
27.11.2021
В 2021 году на грантовую поддержку малых форм хозяйствования Татарстана направлено 676 млн рублейВ большей степени фермеров интересуют программы, поддерживающие молочное животноводство, разведение крупного рогатого скота и птицы 2770 |
PDF форматМнение
Любовь АВДОНИНА, заместитель руководителя Роспотребнадзора по РТ:
В ноябре заболеваемость коронавирусом была выше октябрьской в полтора раза. В октябре этот показатель оказался выше сентябрьского в 2,4 раза. Казалось бы, можно сказать о некоторой стабилизации ситуации, но нас по-прежнему беспокоит уровень заболеваемости среди лиц старше 60 лет. Она остаётся на высоком уровне и тенденции к снижению не имеет.
Все мнения
Видеосюжет
Дни рождения
Книга жалоб
Другие жалобы
