21 января 2022

Эксперты назвали три лучшие популярные диеты

Опубликовано: 03.01.2020 15:04

 
детокс-диета
 
 
Рейтинг самых популярных диет в мире опубликовал американский портал U.S. News & World Report, основываясь на рекомендациях нутриционистов, диетологов и исследованиях ученых.
 
Средиземноморскую диету эксперты сочли лучшей из всех популярных. Она считается самой легкой для соблюдения и возглавила также список лучших программ питания для больных диабетом. 
 
Вариаций у средиземноморской диеты много — испанская, французская, греческая, итальянская, однако общие принципы правильного питания в них сохраняются.
 
Второй среди лучших названа DASH-диета, призванная бороться с гипертонией. В ее основе лежат снижение количества употребляемой соли или полный отказ от нее, а также сахара и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.
 
На третьем месте — «гибкая вегетарианская диета», подразумевающая отказ от мяса, но иногда допускающая его в рационе.
 
image_printРаспечатать

Добавить комментарий

21.01.2022

В Казани построят новый следственный изолятор

Работы планируются по Федеральной целевой программе «Развитие уголовно-исполнительной системы (2018-2026 годы)».

840
21.01.2022

В Татарстане волонтеры снова начали развозить препараты заболевшим коронавирусом

Добровольцы «Молодёжки ОНФ» в 70 регионах страны возобновили помощь медикам и населению в условиях распространения нового штамма коронавируса «омикрон».

780
21.01.2022

В Казани пройдет чемпионат и первенство РТ по ушу

В соревнованиях примут участие более 150 участников.

780
21.01.2022

В Татарстане стартовал конкурс на премию «Новая татарская пьеса – 2022»

Авторов трех лучших пьес наградят денежными премиями, а произведения опубликуют на правах рукописи в специальном сборнике и предложат театрам для постановки.

800
21.01.2022

Утром 21 января в транспорте Казани выявили 57 пассажиров без масок и 11 без QR-кодов

Всего было проверено 219 единиц подвижного состава и 21 вестибюль в метрополитене.

1150

Мнение

Талия МИНУЛЛИНА, руководитель Агентства инвестиционного развития РТ:


По итогам года объём инвестиций в экономику составит, по оценке, 665 миллиардов рублей. Татарстан сохранил второе место после Москвы в федеральном рейтинге инвестклимата. При этом мы находимся на шестой позиции по объёму привлечённых инвестиций в основной капитал – впереди лишь Москва, Санкт-Петербург и крупные нефтегазовые регионы.

Все мнения
  • Видеосюжет

    Все видеосюжеты

    Книга жалоб

    Другие жалобы

    Архив выпусков

    Архив выпусков (1924-1931)

    Список всех номеров