Сезон отпусков и путешествий в самом разгаре. Тем, кто собирается в дорогу, нелишним будет прихватить с собой, кроме купальника, паспорта и денег, минимальный набор лекарств – ведь в поездке всякое может произойти, а найти знакомые препараты в аптеке где-нибудь за границей не так просто. «РТ» собрала советы медиков, какие лекарства для взрослых и детей надо взять на отдых и как не привезти из дальних стран «сувениры» в виде вирусов и инфекций.
ДИАРЕЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ
Врач-терапевт казанской ГКБ №7 им. Садыкова Елена Шмелёва советует положить в дорожную аптечку «Парацетамол» для снижения температуры, противовирусные «Анаферон», «Арбидол», «Ингавирин», «Кагоцел», которые хорошо действуют при первых симптомах заболевания. Тем, кто страдает хроническими болями в спине, надо взять в отпуск нестероидные противовоспалительные типа «Ибупрофена» и «Диклофенака», ведь прострел может настигнуть в любое время и в любом месте. Нередко в отпуске случаются и пищевые отравления, поэтому пригодятся сорбенты: активированный уголь, «Полисорб», «Смекта» и солевые растворы для последующего восстановления водно-солевого баланса, например, «Регидрон». Также не помешают антигистаминные препараты на случай аллергии, самый известный из них – «Супрастин».
– Нередко из заграничных поездок привозят различные инфекционные заболевания и пищевые токсикоинфекции, так называемую «диарею путешественника», потому что наш желудочно-кишечный тракт не совсем приспособлен к кухне и культуре питания таких стран, как Индия, Таиланд, – отмечает Шмелёва. – Из Турции такие «подарки» везут редко, поскольку там большинство предпочитает отельный отдых. Чтобы помочь своему пищеварению в отпуске, я бы посоветовала добавить в дорожную аптечку ферменты – «Мезим», «Креон» и препараты, помогающие при изжоге, типа «Омепразола», «Альмагеля». И главное – соблюдать на отдыхе, особенно в экзотических странах, общие правила гигиены: почаще мыть руки, пользоваться только бутилированной водой, в том числе для чистки зубов, ей же либо кипяченой водой мыть фрукты. Об этом обычно предупреждают и в отелях. Конечно, ротавирус может обитать и в самом море, но подхватить его вы можете, только если нахлебаетесь этой воды в большом количестве. Обычно заражение происходит во время еды и питья. Кстати, есть ошибочное мнение, что от инфекции, того же ротавируса, можно вылечиться алкоголем, дескать, обеззаразить себя изнутри. Это миф, от алкоголя станет только хуже.
МАЛЕНЬКИМ – СОЛНЦЕЗАЩИТУ
Похожий набор лекарств нужно взять и для детей. Как рассказала «РТ» врач-педиатр ДРКБ Ильнара Сахипгараева, жаропонижающие средства для малышей бывают в виде сиропа и ректальных свечей, выбирайте то, что вам удобнее. «Парацетамол» можно детям в возрасте от одного месяца, «Ибупрофен» (или «Нурофен») – с трех месяцев. Также пригодятся градусник и физраствор для промывания носа, сосудосуживающе капли типа «Називина», они бывают разной дозировки в зависимости от возраста.
При диарее, рвоте из-за отравления или теплового удара помогут растворы для восстановления водного баланса, например, «Биогая Орс», «Адриарин», «Регидрон био».
От аллергии детям лучше взять капли, а не таблетки: «Фенистил», «Зодак», «Зиртек». Также пригодятся мази и растворы наружного применения: «Каламин», «Циндол», «Фенистил» на случай зуда, укусов насекомых, дерматитов. Обязательно положите в аптечку антисептик, бинт и пластыри на случай ссадин и царапин.
– У маленьких детей при перемене климата и обстановки может возникнуть дезадаптация. Это проявляется в виде беспокойства, плохого сна, потери аппетита, запоров. Поэтому не помешают микроклизмы «Микролакс» или глицериновые свечи. Если едете на море, не забудьте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты, чтобы уберечь нежную кожу ребенка от ожогов, – советует Сахипгараева.
– С какого возраста ребенка безопасно брать с собой в путешествие? Слышала от врачей, что малышей до трех лет возить далеко не рекомендуется, – поинтересовалась у педиатра корреспондент «РТ».
– Современные родители не готовы менять свой привычный уклад жизни после рождения ребенка, поэтому те, кто часто путешествовал до этого, ездят даже с грудничками. Возраст три года вам назвали, скорее всего, потому, что к этому времени у детей есть необходимые прививки, поэтому они более защищены от инфекций. Также, чем младше ребенок, тем выше риск возникновения осложнений вирусных болезней. С другой стороны, малыши до года легче переносят дорогу, так как больше спят. Детки постарше, конечно, более активны, и родителям приходится придумывать досуг на время перелета. Гарантии, что ребенок любого возраста не заболеет в путешествии, вам никто не даст. Главное – заранее подготовиться к поездке и позаботиться о здоровье ребенка, сделать прививки. Например, нас, врачей, радует, что сейчас многие родители перед отпуском спрашивают про прививку от гепатита А для своего ребенка. Это инфекция встречается в странах Юго-Восточной Европы, Балканского полуострова, в Турции, Египте и даже в России.
