24 сентября 2017  9:51
Распечатать

Ультрафиолет: польза или вред?

О том, как защитить себя от неблагоприятных воздействий солнечных лучей, рассказывает специалист

 

leto

Даже в регионах, где солнца не так много, опасность ультрафиолетового облучения высокая.

 

Нынешнее лето не особо балует погожими солнечными деньками. И многие, не дожидаясь у моря погоды, отправляются в отпуск в жаркие страны, чтобы там получить свою порцию загара. А дома обходятся без солнцезащитных очков, защитных кремов – палящих лучей-то все равно нет.

 

Правильно ли это? И как себя вести, когда лето все же вступит в свои права? Прятаться от солнца или все-таки позволить себе понежиться под его лучами и приобрести красивый загар? На эти и другие вопросы нашему корреспонденту ответила врач-дерматолог-трихолог клиники доктора Мясникова Наталия Жовтан.

 

– Наталия Вячеславовна, можно ли однозначно сказать, что солнце приносит человеку – вред или пользу?

– Солнце нам посылает ультрафиолетовые лучи, которые приносят все-таки неоценимую пользу человеку, так как многие процессы в организме связаны с воздействием ультрафиолетового излучения. Но их излишнего воздействия также нужно опасаться. «Неласковые лучи ласкового солнца» – бывает и так.

 


Мы все подвергаемся ультрафиолетовому облучению практически круглогодично. И даже в регионах, где солнца, казалось бы, не так много, опасность ультрафиолетового облучения такая же высокая, как и в солнечных регионах


 

– География проживания как-то влияет на то, сколько человек поглощает ультрафиолета? Можно сказать, что северяне не страдают от солнечной радиации, а южане страдают?

– Ультрафиолетовое излучение делится на три потока. Это ультрафиолетовые лучи типов А, В и С. Они разделяются по длине волны – от длинноволнового до коротковолнового диапазона. Лучи типа С – это коротковолновые лучи. Они фактически все остаются в озоновом слое. И для человека они безопасны – по крайней мере, до тех пор, пока сохранен озоновый слой Земли. А вообще лучи С – самые губительные из ультрафиолетового спектра. Попадают к нам лучи спектра А и В. В-лучи тоже теряются в слоях атмосферы, но те, которые доходят, и дают нам так называемый загар. Лучи спектра А невидимы для глаза, они проникают сквозь атмосферные слои, причем круглогодично – и летом, и зимой, и их интенсивность не зависит от географической широты. То есть мы все подвергаемся ультрафиолетовому облучению практически круглогодично. И даже в регионах, где солнца, казалось бы, не так много, опасность ультрафиолетового облучения такая же высокая, как и в солнечных регионах.

 

– Но от А-лучей есть защита?

– Да, конечно, это светлая одежда, головные уборы, солнцезащитные средства – кремы, гели, флюиды – кому что больше нравится и подходит. Об этих средствах давно уже говорят и дерматологи, и онкологи, и косметологи.

 

– А если человек не любит загорать на пляже, но регулярно ходит в солярий – это тоже, наверное, вредно?

– В солярии человек облучается под специфическими лампами. Их качество, срок годности – на совести хозяев заведения. Но любители солярия все равно должны использовать солнцезащитные средства. И облучение должно быть дозировано. Не нужно находиться там по 15-20 минут. Если регулярно посещать солярий и находиться там от 3 до 5 минут – это не принесет вреда. А вот краткосрочное и интенсивное пребывание на солнце губительно для клеток кожи и вредно для всего организма. Это как раз тот вариант, когда городской человек из офиса, где он находится весь световой день, вдруг вырывается дней на десять на пляж, под палящее солнце. И у него одна задача: впитать в себя все солнце. Конечно, это очень нежелательно. И гораздо вреднее, чем ненадолго регулярно заходить в солярий.

 

zagar

 

– Кому особенно вредно бывать на солнце? Ведь кто-то сразу обгорает, а кто-то может весь день полоть огород – и ничего, получает ровный и красивый загар.

– Есть градация людей по фототипам. Все мы различаемся по цвету глаз, кожи, волос – натуральных, конечно, неокрашенных. Первый фототип – это блондин с голубыми глазами, который никогда не загорает: он сразу получает эритему, то есть солнечный ожог. А с другой стороны шкалы есть пятый фототип – это представители негроидной расы. Природа так устроила, что они могут долго находиться на солнце, и кожа не будет повреждаться ультрафиолетом. То есть чем меньше твой «порядковый» номер в этой шкале, тем аккуратнее нужно пользоваться солнечными лучами, бережнее загорать. Представителям первого фототипа лучше вообще не загорать, а носить закрытую легкую одежду, стараться находиться в тени. Второй фототип требует бережной защиты. Людям третьего и четвертого фототипов можно достаточно продолжительно находиться на солнце, но при условии, что они пользуются солнцезащитными средствами. Потому что лучи типа А «достают» и их тоже.

 

– Принято считать, что загар может привести к меланоме. Как она внешне может выглядеть?

– Меланома – это рак кожи, который может выглядеть абсолютно безопасно. Например, это просто темная родинка, которая или только возникла, или уже существует пять и даже десять лет. Это может быть и просто какое-то странное пятно на коже… И определить, меланома это или нет, может только врач. Поэтому раз в год нужно всем обследоваться у дерматолога. В распоряжении врача есть прибор – специфический дерматоскоп. Вот с помощью его и определяют, есть ли в данном случае онкологическая настороженность или все у пациента в порядке, и он просто перестраховывается. И правильно делает, кстати!

 

 

  Ультрафиолетовое излучение делится на три потока.
Это ультрафиолетовые лучи типов А, В и С. Они разделяются по длине волны – от длинноволнового до коротковолнового диапазона. Лучи типа С – это коротковолновые лучи. Они фактически все остаются в озоновом слое. И для человека они безопасны – по крайней мере, до тех пор, пока сохранен озоновый слой Земли. А вообще лучи С – самые губительные из ультрафиолетового спектра.

– Рак кожи действительно так опасен? Казалось бы, удалили пораженный участок и решили проблему…

 

– Рак кожи опасен ранним метастазированием. Поэтому в идеале болезнь необходимо диагностировать до появления метастазов. Это ведет к благоприятному исходу – выздоравливают до 95 процентов больных. Поэтому мы всегда приглашаем пациентов на полный осмотр, просим не стесняться раздеваться на приеме. Ведь, кроме меланомы, есть еще карцинома, базально-клеточный рак, плоскоклеточный рак. Это узкие названия опасных заболеваний. Но выявление их на ранних стадиях приводит к полному излечению. И пациенты живут до старости, имея в анамнезе меланому или другой рак кожи.

 

– Много говорят и пишут о том, что родинки на теле – это нехороший знак. Они действительно опасны?

– Родинки – это невусы. Они появляются на коже человека в любом возрасте. И в течение жизни могут появляться новые и новые. Невусы могут быть разного цвета – от темного до светло-коричневого. Они могут расти вместе с организмом – не стремительно, а как бы вместе с телом: увеличивается тело – увеличиваются и родинки. Все невусы несут на себе онконагрузку, но не все они перерождаются. В любом случае если есть тревога по поводу каких-то образований, нужно показаться врачу-дерматологу. С помощью дерматоскопии он проведет обследование родинок. Это можно сделать бесплатно в поликлинике по месту жительства.

 

– Эта диагностика не болезненная?

– Нет, дерматоскоп – это оптический прибор, в котором есть шкала. И новообразование он диагностирует мгновенно и абсолютно безболезненно. Прибор необходим для ранней диагностики. Но пациенты, скорее, боятся не боли, а самого факта: вдруг врач что-то найдет? Но именно выявление онкозаболевания на ранних стадиях увеличивает шансы на излечение и выживаемость. Дерматологи и онкологи боятся онкопатологий. Если мы говорим о меланоме, то это заболевание действительно достаточно агрессивное. Но пугаться его не нужно – нужно следить за своим здоровьем. И за родинками.

 

– А папилломы и родинки – это не одно и то же?

– Нет, папилломы относятся к доброкачественным образованиям. У них – вирусная природа, они вызываются вирусом папилломы человека. Вирус попадает в организм половым путем или при бытовом контакте с больным человеком. Всего существует более 75 видов этого вируса. И каждый из них вызывает появление определенных новообразований. Одни вызывают рост бородавок, другие – кондилом, третьи – папиллом… Врач при осмотре выяснит, какой именно вид ВПЧ вызвал те или иные новообразования. Может назначить анализ на определение вируса. Ведение таких пациентов проще, потому что удаление образований достаточно безболезненно и безопасно. Папилломы чаще всего образуются в местах повышенного трения – в подмышечных впадинах, в области шеи.

 

– Каким образом удаляют папилломы?

– Способов много. Это и лазерный, и радиоволновой методы удаления, это и прижигание жидким азотом – все методы эффективны. После удаления проводится терапевтическое лечение.

 


Рак кожи опасен ранним метастазированием. Поэтому в идеале болезнь необходимо диагностировать до появления метастазов. Это ведет к благоприятному исходу – выздоравливают до 95 процентов больных


 

– А если папилломы были случайно задеты и они сами отпали, это опасно?

– Если при этом нет признаков воспаления на коже, кровоточивости, это абсолютно безопасно.

 

– Еще у некоторых на теле бывают ярко-красные точки. Они опасны?

– Это гемангиомы, изменение сосудов. Их тоже удаляют, есть несколько методик удаления, в том числе и лазерное.

 

– Купероз – сетка сосудов на лице – на солнце может усиливаться?

– Появление купероза может изначально провоцироваться ультрафиолетом. Это состояние приносит косметический дискомфорт пациенту. И убирается дефект лазером. Лазер должен быть определенного направления – именно на склерозирование сосудов. И должно быть лечение общего плана. Также важна профилактика купероза. Особенно для тех, у кого это заболевание встречается в семье – у близких родственников.

 

– А лазером можно убрать пигментные пятна? Они беспокоят многих женщин, которые любят бывать на солнце.

– Убрать пигментные пятна можно, и на улице потом находиться можно, но только после нанесения на кожу защитного средства с фильтром не менее 50 единиц. Таким средством вообще лучше пользоваться круглогодично, без привязки к климату и сезону, так как лучи спектра А могут вызывать пигментацию кожи в любое время года.

 

– На солнце особенно обостряется витилиго – белые пятна на коже. Их как-то лечат сегодня?

– Это сложное и хроническое заболевание с изменением генетического синтеза меланина. Но успехи в лечении есть, пускать его на самотек не нужно.

 


Родинки – это невусы. Они появляются на коже человека в любом возрасте. И в течение жизни могут появляться новые и новые. Невусы могут быть разного цвета – от темного до светло-коричневого


 

– Многим женщинам не нравятся веснушки на плечах, руках, ладонях, которые появляются после того, как сходит загар. Как уберечься от них?

– Изначально нужно беречь себя от солнечных ожогов, потому что они провоцируют появление таких пятен. А это уже косметический дефект, при наличии которого нужно показаться дерматологу, чтобы исключить злокачественное новообразование. И только после этого удалять эти пятна.

 

– Как часто нужно проверять кожу на наличие опасных образований?

– Не каждый день, конечно, но регулярно. Есть программы по самообследованию. Есть сайт: http://melanoma-russia.ru/. Это некоммерческий проект – каждый пациент, зарегистрировавшись на сайте, может отправить фотографии своих необычных родинок. И специалисты осмотрят их и дадут рекомендации: скажут, нужно ли пациенту дальнейшие обследование или нет. Если есть озабоченность или настороженность, нужно ходить к дерматологу раз в год.

 

– В Интернете много народных рецептов по самостоятельному удалению новообразований на коже. Например, с помощью сока чистотела. Что по поводу этих методов скажете?

– Методика самостоятельного удаления любых образований крайне опасна. Потому что пациент может удалить ту же меланому. И это приведет к крайне нежелательным последствиям. Этим заниматься должен только доктор и только в специализированной клинике, с помощью специального аппарата, чтобы исключить все нежелательные последствия.

 

– Детей нужно защищать от солнца?

– Обязательно, особенно на отдыхе – на море, в горах. И даже на даче. Для этого есть специальные средства в виде эмульсий, флюидов. Нужно пользоваться ими каждые два часа. Перенесенные солнечные ожоги рано или поздно проявятся на коже, например, пигментными пятнами в пожилом возрасте.

 


Фото: nivea.ru
Дата:27.06.2017
Выпуск: №92 (28280)

Добавить комментарий

krasota 19.09.2017

Красота без жертв

Как исправить дефекты внешности без риска для здоровья: советы специалиста....
2620
daaf757b-12d1-442a-8092-d67e7a3a1de2_670x0_resize 16.09.2017

Я прививок не боюсь…

Сделать бесплатную прививку от гриппа могут в эти дни жители Казани и гости столицы....
3080
strax 12.09.2017

Взять страх под контроль

Советы специалиста помогут сохранить душевное и физическое здоровье...
3680
599bf26c57a8a 08.09.2017

Встретим грипп во всеоружии

В Татарстане против гриппа вакцинированы 146 тыс. человек, в том числе 29,5 тыс. детей....
3670
zdorov 29.08.2017

На грани «добра» и «зла»

В цивилизованных странах никто не называет эту болезнь неизлечимой. Да, серьезная, да, хроническая, да, угрожающая жизни. Но рак молочной железы излечим!...
4580
  • Прямая связь

  • Видеосюжет

    Все видеосюжеты

    История в рисунках и цифрах

    06.01.1929

    04-06-01-1929

    Газета «Республика Татарстан» («Красная Татария»), №04.06.01.1929

    Другие рисунки и цифры
  • Не забудьте поздравить с Днем рождения!

    24 сентября

    Айрат Эдуардович Гатауллин (1982), полномочный представитель Татарстана в Турецкой Республике.

    Марат Рашитович Сафиуллин (1970), действительный член АН РТ, директор Центра перспективных экономических исследований при АН Татарстана, проректор Казанского федерального университета.

    Мария Андреевна Чупаева, заведующая отделом координации деятельности официального портала Татарстана Аппарата Президента Татарстана.

  • Юмор

    kar
    Будь проще, купи перфоратор – и к тебе подтянутся люди.
    Весь юмор

    Анекдоты от Ходжи

    И снова о погоде

    Анекдоты от Ходжи Насреддина. Анимация.

    Все анекдоты

  • Партнеры

    kai-85

  • СПЕЦСЛУЖБЫ

    112 - единый номер вызова экстренных оперативных служб
    Единый номер
    всех спецслужб – ВИДЕО

    Опросы

    Какая социальная проблема вас больше всего волнует?

    Результаты →

    Загрузка ... Загрузка ...

    Другие опросы Подробнее

    Книга жалоб

    Другие жалобы

    Комментарии

    Зависть – это червь, поедающий человека изнутри. А еще это карма, отрабатывать которую придется детям и внукам того, кто из-за…
    Может ли зависть быть полезной?
    21.09.2017
    Приближение распутицы радует лишь тем, что на дорогах станет меньше вот таких, с ветерком в голове. Ужас охватывает, когда рядом…
    На мотоцикле с ветерком… в голове
    21.09.2017
    А совести нет? Всё по барабану, да? Главное, чтобы мне было хорошо.
    Тишина — «от» и «до» по закону
    20.09.2017
    Совершенно не согласен с Михаилом из Бугульмы. Зависть, как он считает, присуща людям со слабым характером. Ничего подобного! Зависть –…
    Может ли зависть быть полезной?
    20.09.2017
    Интересно, какая польза будет банкам от такого исследования? Не будут давать ипотеку Овнам, Львам и Козерогам? Как правило, ипотека оформляется…
    Самые добросовестные заемщики – Раки и Девы
    20.09.2017
    Все комментарии

    Архив выпусков

    Архив выпусков (1924-1931)

    Список всех номеров