24 августа 2019  10:22
Распечатать

Повод изменить привычный образ жизни

Опубликовано: 05.06.2019 16:45

 

образ-жизни

 

В последнее время всё чаще звучат аргументированные доводы врачей о том, что рак – вовсе не смертельный приговор, что, вовремя получив лечение, можно жить полноценной жизнью и оставаться в рабочем строю, что онкологические заболевания постепенно переходят в разряд хронических вроде диабета или гипертонии.

 

Но полноценная жизнь вовсе не предполагает прежнего образа жизни, как, впрочем, с любым хроническим недугом. С какими-то привычками придётся расстаться, нужно пересмотреть режим питания, да и вообще много чего изменить. В самом начале лета с его соблазнами – желанием поваляться на солнышке и побаловать себя шашлычком на лоне природы – мы попросили заведующую отделением химиотерапии №1 Республиканского онкологического диспансера Гузель Мухаметшину дать несколько советов тем, кто уже справился с грозным недугом и готов к дальнейшей успешной жизни.

– В первую очередь мы рекомендуем нашим пациентам понять простую истину – ваш организм дал серьёзный сбой, к счастью, вовремя замеченный и устранённый, – говорит Гузель Зиннуровна. – Но тревожный звонок уже прозвенел, он должен заставить изменить образ жизни. Сколько и с каким качеством вы теперь будете жить, процентов на восемьдесят зависит от вас лично. Жить «как раньше» уже не получится, придётся вводить ограничения, даже если заболевание застигнуто в ранней стадии, выполнено радикальное лечение и предполагается хороший прогноз. Потому что организм, единожды давший сбой, может его повторить. Не секрет, что рак – заболевание возвратное, он привык «пятиться».

 


После лечения необходимо неукоснительно соблюдать сроки диспансеризации. В течение первого года пациент должен показываться врачу раз в три месяца. Чаще – пожалуйста, но четыре раза в год – обязательно. На второй год, если всё хорошо, период между посещениями специалиста увеличивается до шести месяцев. Потом – раз в год


 

Начнём с того, что после лечения необходимо неукоснительно соблюдать сроки диспансеризации. В течение первого года пациент должен показываться врачу раз в три месяца, выполняя весь набор необходимых исследований. Чаще, при появлении каких-то неприятных ощущений или «просто посоветоваться», – пожалуйста, но четыре раза в год – обязательно. На второй год, если всё хорошо, период между посещениями специалиста увеличивается до шести месяцев. Потом – раз в год. Кстати, сейчас совершенно не обязательно ехать в Казань, в онкодиспансер к оперировавшему вас док­тору. Онкологический кластер в республике построен так, что онкологи сегодня есть и в городских поликлиниках по месту жительства, и во всех центральных районных больницах. С некоторыми осложнениями онкологии, той же анемией, прекрасно справляются и терапевты, так что наблюдение у врача по прописке тоже должно стать постоянным.

Рак – заболевание мультидисциплинарное не только потому, что может возникнуть в любой части организма, но и потому, что лечение может отразиться опять же на любом органе. Человека нельзя расчленить на проблемы – онкологическую, терапевтическую, гинекологическую, он работает только целым, «в комплекте», а проблемы цепляются друг за друга, как колёсики в механических часах. Препараты для борьбы с онкологией имеют риск спровоцировать сердечно-сосудистую проблему, так что необходимо контролировать артериальное давление. Должна быть также связь с эндокринологом – есть лекарства, которые подавляют функцию щитовидной железы. Онколог подскажет, где могут возникнуть проблемы, а вот наблюдаться нужно у специалиста.

 

  Гузель МУХАМЕТШИНА,
заведующая отделением химиотерапии №1 Республиканского онкологического диспансера:

гузель-михаметшина

Жить «как раньше» уже не получится, придётся вводить ограничения, даже если заболевание застигнуто в ранней стадии, выполнено радикальное лечение и предполагается хороший прогноз.

Дальше. Придётся исключить избыточную инсоляцию – валяться на пляже часами и хорошо себя чувствующему человеку не полезно, а уж перенёсшему рак – тем более. Никаких горячих ванн и бань. Конечно, надевать скафандр или сидеть в погребе не стоит, пребывание в тени в лёгкой одежде только приветствуется, однако прямых лучей солнца лучше избегать.

В некоторых случаях нужны определённые ограничения в еде, тут при каждой локализации – своё. Ну, шашлыки и вообще горелое мясо не рекомендуются и здоровым, а уж с больным желудком это вообще исключено. Сейчас много пишется о значении питания в возникновении опухоли. В частности, речь идёт об избытке белкового питания мясом крупного рогатого скота, так называемым красным мясом. Белок можно получать из других источников. Это, отмечу, не истина в последней инстанции. Я очень остерегаюсь давать категорические рекомендации по этому поводу, потому что исключать из рациона мясо нельзя, просто не должно быть его избытка. Пища, приготовленная на открытом огне, содержит в себе канцерогены. Не рекомендуется и переработанное мясо – консервы, колбасы. Разве что иногда и немного.

Есть локализации рака, где нужно особенно внимательно контролировать уровень гемоглобина. Например, после удаления желудка необходимо вовремя лечить снижение гемоглобина.

Есть препараты, в частности, применяющиеся в лечении рака молочной железы, которые плохо «работают» у полных людей, с ожирением, так что необходим контроль веса.

У американцев есть работы о физической активности онкобольных – она увеличивает продолжительность жизни. Не «лежать и ждать смерти», а двигаться. Только без фанатизма, без изнурения. Впрочем, человеческий организм – система саморегулирующаяся и обязательно подаст сигнал нежеланием работать с чрезмерной нагрузкой. Работая, человек чувствует себя полноценным, так что это одна из сторон реабилитации. При этом выделяется гормон радости эндорфин, а это всегда хорошо. Хочется сериалы смотреть – смотри, вышивать сил хватает – прекрасно, рисовать – здорово, только не лежи безразличным ко всему на свете. Болезнь будит таланты, потому что в определённой мере даёт свободу и возможность начать ценить время. Важно быть в строю, в жизни. Болезнь вызывает депрессию, вышибая из колеи и ставя запрет на привычную жизнь, отнимая работу. Приходит ощущение ненужности. Главное – избежать аггравации состояния, преувеличения, желания показать, что всё куда хуже, чем есть на самом деле, чтобы привлечь к себе внимание. Тут,  если надо, придётся работать с психологом, даже с психиатром.

 


У американцев есть работы о физической активности онкобольных – она увеличивает продолжительность жизни. Не «лежать и ждать смерти», а двигаться. Только без фанатизма, без изнурения


 

Есть много литературы, ратующей за здоровый образ жизни, хотя некоторая, мягко скажем, вводит в заблуждение. Но одну книгу я рекомендовала бы почитать и пациентам, и их родственникам. Это «Антирак» Давида Шнейдера. Она написана док­тором-физиологом, который сам перенёс онкологическое заболевание, так что ему можно верить.

Да, онкобольных становится всё больше, но и живут они дольше, это уже известно. Ранняя диагностика, эффективное лечение и хорошая реабилитация дают свои плоды. И очень обидно встречаться со случаями, когда медицина может помочь уж очень немного. Недавно ко мне пришел пациент – двадцатичетырёхлетний белокурый красавец, с высшим образованием и вполне социально успешный. Обратился по поводу родинки на спине, стремительно увеличивающейся в размерах. Насколько стремительно? С момента её разрастания и до того момента, когда она заняла всю лопаточную часть спины, прошло девять месяцев. За это время мужчина несколько раз удалял её в косметическом салоне, а после отдыха «на югах» у него пошли сплошные высыпания на коже.

Эффект лечения меланомы очень зависит от размера опухоли – чем она меньше, тем лучше лечится. Врачи сейчас предпринимают все усилия, чтобы спасти ему жизнь, но рак – противник сильный. Так что залог успешного лечения – соблюдение всех предписаний врачей и до операции, и сразу после неё, и всю оставшуюся жизнь.

 


Фото: puzyrzhelchnyj.ru; zdrav.tatar.ru
Автор статьи: АРСЕНТЬЕВА Светлана
Выпуск: №80 (28654)


Добавить комментарий

Олимпиады-для-рабочих-рук 23.08.2019

WorldSkills-2019: болеем за наших!

В «Казань Экспо» начался соревновательный этап чемпионата мира по рабочим профессиям....
2530
сбор-школьника 23.08.2019

Дорогое наше первое сентября

Сколько стоит собрать ребенка в школу....
1730
туристы 23.08.2019

Дорогие гости, не спешите уезжать!

Проведение чемпионата Worldskills в Казани способно вызвать информационную волну в нашей стране и за её пределами, которая придаст импульс притоку туристов в нашу республику....
1910
выборы 23.08.2019

Бюллетень отправили в печать

Изготовить избирательные бюллетени в количестве 2 миллионов 935 тысяч 411 штук, в том числе 99 тысяч 250 штук для голосования с использованием КОИБ (комплексов обработки избирательных бюллетеней) на предстоящих выборах в Госсовет Татарстана распорядился Центризбирком республики....
1470
крутушка 23.08.2019

Где французский джаз встречается с костромским рожком

Очередной, одиннадцатый по счёту Международный этнический фестиваль «Крутушка» стартовал 23 августа....
2180
  • Мнение

    Айрат ФАРРАХОВ, депутат Госдумы РФ от Татарстана:

    ФАРРАХОВ

    80 процентов медицинской помощи граждане получают на уровне первичного звена. При этом объём его финансирования составляет лишь 20 процентов от всей системы здравоохранения. Важно перераспределить средства господдержки так, чтобы доля первичной медпомощи существенно выросла. Это возможно за счёт технологий, которые уже есть в Татарстане, – одноканального финансирования и так называемого фондодержания.

    Все мнения
  • Видеосюжет

    Все видеосюжеты

    Цены на рынках


    СПЕЦСЛУЖБЫ

    112 - Единый номер вызова экстренных оперативных служб 
    спецслужбы
    Единый номер
    всех спецслужб – ВИДЕО
  • Дни рождения

    24 августа

    Анастас Ахметович Бухараев (1948), член-корреспондент АН РТ, заслуженный деятель науки Татарстана.

  • Найди свою малую Родину
  • История в рисунках и цифрах

    11.01.1930

    11.01.1930

    Газета «Республика Татарстан» («Красная Татария»), №08-11.01.1930

    Другие рисунки и цифры

    Книга жалоб

    Другие жалобы

    А что в Сети?


    Архив выпусков

    Архив выпусков (1924-1931)

    Список всех номеров