А вы знаете, что около 30 процентов наших граждан (и гражданок, разумеется) испытывают депрессию, выйдя на работу из отпуска? Специалисты советуют серьезней относиться к этой проблеме. А вот начальством такой аргумент из уст сотрудника – «не могу прийти в себя после отпуска» – скорее, воспринимается негативно. Кто-то быстро адаптируется к рутинной будничной деятельности после трех-четырехнедельного отсутствия на рабочем месте, а кому-то и впрямь нужен еще хотя бы один дополнительный выходной. Мы спросили наших читателей – а вам приходилось сталкиваться с постотпускным синдромом?
- Ханиф Кашапов, руководитель фирмы, Чистополь:
– Разве может отпустить от забот и тревог даже в отпуске моя, хоть и небольшая, ремонтно-строительная фирма, особенно в летнюю «напряженку»? Если и выкрою неделю на отдых, то движение материалов, нарядов, финансовой, хозяйственной документации требует ежедневного контроля, связи с доверенными людьми. Так что особо расслабляться, с раскачкой входить в курс дела не приходится, потому время на основной отпуск откладываю на глубокую осень или зиму.
- Ильдар Хаматвалеев, фермер, Алексеевский район:
– Начну, пожалуй, со слов удалой казачьей песни с собственной стихотворной начинкой: «Не для меня мечты об отпусках, ласкающих морских прибоях. Страда и посевная для меня, тревоги и заботы хлебороба!» Сегодня нас заботят не только полевые работы, но и благоустройство села. На свои средства в родном селе Степная Шентала установил памятник павшим землякам в годы Великой Отечественной войны. Зимой, конечно, полегче, однажды даже побывали с женой в санатории. Но и в эту пору расслабляться, уходить в отпуск не дают хлопоты по хозяйству, ремонту техники, поэтому проблем с трудовой адаптацией, которая формируется на селе с раннего детства, вроде и не существует. Такой уж уклад и условия сельской жизни.
- Татьяна Егорова, журналист, Набережные Челны:
– Специфика моей работы такова, что даже первый день выхода на работу из отпуска может оказаться очень напряженным. Поэтому стараюсь подгадать поездку на отдых так, чтобы перед работой у меня оставался день-другой на «переходный» период. Лучше, если это будут выходные, суббота или воскресенье. Кроме этого, обязательно почитаю в Интернете городские новости, созвонюсь с коллегами, которые расскажут о событиях, происшедших в коллективе за время моего отсутствия. В итоге к понедельнику я полностью готова влиться в трудовые дни, забыв, что когда-то была в отпуске.
- Николай Гриднев, производственный мастер, Бугульма:
– По-моему, это надуманная проблема. Мы все люди взрослые и прекрасно понимаем, что отпуск – это временное состояние, передышка в работе. Поэтому я сторонник полноценного отдыха – гулять так гулять! Мне даже нравится уехать куда подальше – в санаторий или в Москву к родственникам. За это время реально отвыкаешь от планерок, технических терминов, производственных проблем. В отпуске меняется и привычный физиологический режим. Но и вернуться к прежнему рабочему ритму мне не составляет труда. Никаких секретов нет, просто люблю свою работу и успеваю по ней соскучиться!
Геннадий АБРАМОВ, Ирина МУШКИНА, Марина СЕЛЬСКОВА, «РТ»
