18 октября 2018  8:03
Распечатать

На пути к здоровью

Массовая физкультура для пожилых как приоритетный проект

 

 fizra

 

В царство Снегурочки на встречу с внучкой Деда Мороза в усадьбу Щелыково, что в Костромской области, отправится в дни новогодних каникул делегация татарстанских ветеранов.

 

Все они – победители чемпионата Казани по настольному теннису среди пенсионеров. Финал соревнований намечен на 6 декабря, а в эти дни проходят игры отборочного тура. От каждого района столицы в финал будут допущены по двое сильнейших среди мужчин и женщин. Помимо дипломов и призов, в качестве поощрения лучших ждет награда – сертификат на 20-процентную скидку на турпоездку в усадьбу драматурга Алексея Островского под Кострому, по совместительству – штаб-квартиру Снегурочки. Как говорится, совмещая приятное с полезным…

А недавно подобные же соревнования для ветеранов в столице Татарстана прошли по шахматам, шашкам и дартсу. В них участвовали ни много ни мало более тысячи участников! Еще раньше старейшины Вахитовского района провели баскетбольный чемпионат.

«Многие мои ровесники с огромным воодушевлением участвуют в таких соревнованиях, – рассказывает Светлана Никифорова, в прошлом спортсменка-легкоатлетка, заслуженный работник физической культуры республики, куратор проекта «Спорт – залог здорового образа жизни и активного долголетия», к реализации которого в этом году приступил Казанский совет ветеранов. – Для них это не просто возможность следить за своим самочувствием, но и общение, которого подчас так не хватает, ощущение полноты жизни, своей востребованности».

 


В Казани принят годовой календарь спортивных мероприятий для пенсионеров. По словам Светланы Никифоровой, зимой ставка будет сделана на организацию соревнований по лыжам


 

Здоровье каждого – в его руках. Многие пенсионеры это понимают и стараются вести активный образ жизни, говорит Светлана Никифорова. Тем более что все условия в Казани и других городах Татарстана для этого есть.

Важно отметить, что для занятия в спортивных кружках и секциях, участие в соревнованиях для ветеранов абсолютно бесплатно. К услугам пенсионеров – вся необходимая спортивная инфраструктура, подбор медицинских и профессиональных судейских кадров. Для победителей и лауреатов соревнований предусмотрена система поощрения, предусматривающая организацию досуга, проведение туристических походов, вечеров творчества по интересам, встреч с известными спортсменами и тренерами инновационных оздоровительных методик.

Возраст, как известно, физкультуре не помеха. Эту очевидную истину с немалым оптимизмом демонстрируют не только пожилые казанцы, но и, разумеется, ветераны в разных уголках республики. Например, в Альметьевске.

В нефтяной столице Татарстана к физкультуре подход системный, можно сказать, образцовый. В районе проживают более 46 тысяч пенсионеров, из них восемь долгожителей, чей возраст достиг ста лет, и более семисот пожилых людей – старше девяноста лет. Сразу несколько муниципальных программ позволяют пенсионерам поддерживать здоровье и заниматься творчеством.

 

fizra2

 

Клубы «Активное долголетие», «Импульс», «Айсберг» – это  прежде всего объединения по интересам. Их участники не только занимаются физкультурой и спортом, но и общаются, продолжают поддерживать отношения и вне стен клуба. Способствует общению и позитивному досугу программа «Социальный туризм». Пенсионеры бесплатно выезжают с экскурсиями в города республики и знакомятся с их достопримечательностями. А любители музыки и танца с удовольствием посещают клуб «Ретро».

Люди третьего возраста – активные и неизменные участники общественной жизни города. Они первыми выходят на субботники, участвуют в движении «Зеленый фитнес», бегают на лыжах и поддерживают почти все общественные акции. Они любят путешествовать и занимаются экстремальными видами спорта. Так, бессменный руководитель центра закаливания и зимнего плавания «Айсберг» Михаил Землянов уже 52 года окунается в ледяную воду и участвует в заплывах моржей. В свои 80 лет Михаил Егорович делает марш-броски на сто километров, увлекается лыжами и покоряет горные вершины. Кавказ, Альпы, Тянь-Шань, Памир – это лишь часть географии, где побывал спортсмен и путешественник. Недавно он в очередной раз принимал участие в восхождении на Эльбрус.

 

  Здоровье каждого – в его руках.
Многие пенсионеры это понимают и стараются вести активный образ жизни. Тем более что все условия в Татарстане для этого созданы. А теперь появились и стимулы

Почти шесть лет назад в Альметьевске был создан по-своему уникальный физкультурно-оздоровительный клуб «Импульс», посещать который бесплатно может любой пенсионер.

Клуб возник по инициативе Альметьевского совета ветеранов и при поддержке руководства района, компании «Татнефть», профсоюзов, городского управления здравоохранения. Основная задача объединения – привлечь как можно больше пожилых к здоровому образу жизни. Люди, вышедшие на пенсию, могут заниматься любимым делом, посещая занятия в различных секциях. И не только.

В настоящее время уже более семисот пенсионеров ежедневно занимаются в «Импульсе». Они активные участники ежегодной «фирменной» спартакиады «Третий возраст», которая в Альметьевске проводится по десяти видам спорта – по отдельности в летних и зимних. Четыре раза в неделю у участников клуба проходят тренировки в бассейне, на спортивном манеже ДЮСШ по футболу и игры в настольный теннис.

Пенсионеры Альметьевска активно участвуют в проведении Дня физкультурника, массовых кроссах, они регулярно выходят на «Лыжню России», а в последнее время стремятся проторить «Тропинки здоровья», пропагандируя пользу скандинавской ходьбы.

При этом члены клуба тесно сотрудничают с медицинским центром «Здоровье», где каждый год проходят обследование.

Кстати, помимо физкультурного направления, в «Импульсе» работают две оздоровительные группы. В первой занимаются самые старшие, ее основной профиль – сердечно-сосудистый. Улучшения самочувствия ветеранов добиваются при помощи дыхательной гимнастики, концентрации внимания на вдохе и выдохе, тренировки равновесия, массажа рук и ног.

Упражнения во второй группе направлены на координацию движений, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, избавление от остеохондроза, радикулита, сколиоза. А для этого используют элементы аэробики, фитнеса и йоги.

 


Важно отметить, что для занятия в спортивных кружках и секциях, участие в соревнованиях для ветеранов абсолютно бесплатно. К услугам пенсионеров – вся необходимая спортивная инфраструктура, подбор медицинских и профессиональных судейских кадров


 

На тренировки пожилые альметьевцы могут прийти со своими внуками и правнуками. А многие соседи теперь нередко просят активистов «Импульса» организовать для них физкультминутки во дворах своих домов…

Вовлечение в массовый спорт отныне является приоритетом деятельности Республиканского совета ветеранов. По словам председателя комиссии по работе с ветеранами войны и увековечиванию их памяти Равиля Галиева, приоритетный проект «Активное долголетие» разработан в соответствии с утвержденной недавно Правительством России «Стратегией действий в интересах граждан пожилого возраста до 2025 года».

В Казани принят годовой календарь спортивных мероприятий для пенсионеров. По словам Светланы Никифоровой, зимой ставка будет сделана на организацию соревнований по лыжам. Позднее, ближе к Дню Победы, ветеранов ждет ежегодная республиканская спартакиада, в мае-июне – соревнования по плаванию, а летом – открыт сезон турпоходов со сдачей норм ГТО. Приоритет отдается массовым занятиям.

Немаловажно при этом, что наряду с большой организационной работой, связанной с налаживанием сотрудничества со спортсооружениями, создается система учета желающих заниматься спортом пенсионеров.

Также в будущем году для пожилых горожан будет воссоздана ветеранская оздоровительная группа «Здоровье» на базе стадиона «Трудовые резервы». Планируется активизировать и работу спортивной группы в школе №113, где с 2015 года действует «фирменный» ветеранско-подростковый клуб «Калкан».

Так что добро пожаловать в спортивные секции!

 


Фото: prointerest.ru; pfrf.ru
Автор статьи: ИЗМОРОСИН Алексей
Дата:28.11.2017

Добавить комментарий

торжественное открытие трёх участков автомобильной дороги М-7 «Волга» от Казани до Набережных Челнов 17.10.2018

Это не просто дорога, это жизнь

Сегодня после реконструкции состоялось торжественное открытие трёх участков автомобильной дороги М-7 «Волга» от Казани до Набережных Челнов....
880
разрешение на строительство дома 17.10.2018

Пристрой с уведомлением

Жителям Татарстана теперь не нужно получать разрешение на строительство дома....
2590
восстанавливают легендарный самолёт Пе-2 16.10.2018

Вернитесь, крылья!

О том, как в Татарстане восстанавливают легендарный самолёт Пе-2....
1660
гепатит в 16.10.2018

Если близкий человек заболел гепатитом В

Советы специалиста помогут организовать безопасную жизнь для всех членов семьи....
1460
заместитель директора Департамента денежно-кредитной политики ЦБ РФ Андрей Липин 16.10.2018

Инфляция – это неплохо. Если в меру

Наш разговор с заместителем директора Департамента денежно-кредитной политики ЦБ РФ Андреем Липиным....
2220
  • Найди свою малую Родину
  • К слову


    А что в Сети?


  • Дни рождения

    19 октября

    Александр Георгиевич Барышев (1954), исполнительный секретарь Совета муниципальных образований Республики Татарстан.

  • История в рисунках и цифрах

    11.01.1930

    11.01.1930

    Газета «Республика Татарстан» («Красная Татария»), №08-11.01.1930

    Другие рисунки и цифры

    СПЕЦСЛУЖБЫ

    112 - Единый номер вызова экстренных оперативных служб
    спецслужбы
    Единый номер
    всех спецслужб – ВИДЕО

    Книга жалоб

    Другие жалобы

    Цены на рынках


    Опросы

    Какая социальная проблема вас больше всего волнует?

    Результаты →

    Загрузка ... Загрузка ...

    Другие опросы Подробнее

    Комментарии

    Интересно и очень познавательно!
    Кирби – Каерби – «хаерле» – значит «добрый»
    16.10.2018
    Никакого продвижения по достройке домов в с.Куюки Пестречинского района РТ микрорайон " Яшьлек" по программе РФ "Жилье для российской семьи"…
    Рустам Нигматуллин: в Татарстане нашли модель решения проблем обманутых дольщиков
    12.10.2018
    Свою реплику начну с древнеиндийского афоризма: «Не рассказывай о том, что задумал: не бывает успеха у замысла, что открыт другому».…
    Новые точки роста
    11.10.2018
    Блин я сейчас у них на подготовках сижу. Дают книжки и диски там.
    «В крупную компанию требуются…»
    11.10.2018
    Все комментарии

    Архив выпусков

    Архив выпусков (1924-1931)

    Список всех номеров