15 ноября 2019  17:43
Распечатать

Испанские диетологи назвали продукты, которые стоит навсегда исключить из рациона

Опубликовано: 22.10.2019 14:20

 

По мнению испанских диетологов, утверждение, что есть можно все, но в меру, является заблуждением. Например, вред организму может принести рафинированная мука, из-за которой резко повышается и падает уровень глюкозы в крови, сообщает La Vanguardia.

Колебание уровня глюкозы может способствовать развитию сахарного диабета. Переработанные  зерновые культуры лишены клетчатки и других питательных веществ. К тому же  рафинированные продукты становятся менее питательными из-за высокого гликемического индекса. В пищу диетологи советуют употреблять цельнозерновую муку. 

По мнению экспертов, нельзя употреблять также колбасные изделия, переработанное мясо и алкоголь, обезжиренные молочные продукты, выпечку, снеки и полуфабрикаты, . 

 


Добавить комментарий

15.11.2019

Минниханов принял участие в пленарном заседании «Ресурсное развитие потребкооперации»

Форум «Ресурсный центр развития кооперации как фактор сохранения сельского уклада жизни» открылся 14 ноября...
440
15.11.2019

«Река Замбези» приняла новых обитателей

На следующей неделе планируют перевезти страусов, зебр, антилопу гну и гамадрилов...
600
15.11.2019

Собственники, сдающие жилье в аренду, могут стать самозанятыми

Татарстанские собственники, которые сдают жилье в аренду, могут оформиться в качестве самозанятых – делать это легально....
660
15.11.2019

Прием граждан проведет в Казани замглавы департамента по недропользованию по ПФО

Задать интересующие их вопросы жители Татарстана смогут с 10.00 до 12.00...
690
15.11.2019

В Челнах открыли новое футбольное поле

Спортивный объект построен в рамках реализации в Республике Татарстан национального проекта «Демография»...
960
  • Мнение

    Любовь ШАЙХУТДИНОВА, руководитель Управления Росздравнадзора по РТ:

    ШАЙХУТДИНОВА

    С января 2020 года вступит в силу федеральный закон об обязательной маркировке лекарств. Будет налажен контроль за движением всех препаратов от их производства до употребления, а только торговых наименований у нас 36 тысяч. Отныне, делая покупку в аптеке, человек может быть уверен в том, что лекарство качественное и не фальсифицировано.

    Все мнения

    Видеосюжет

    Все видеосюжеты

    Цены на рынках


    СПЕЦСЛУЖБЫ

    112 - Единый номер вызова экстренных оперативных служб 
    спецслужбы
    Единый номер
    всех спецслужб – ВИДЕО
  • Дни рождения

    15 ноября

    Булат Маулитович Бадретдинов (1964), торгово-экономический представитель Татарстана в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре.

    Тахир Галимзянович Хадеев (1951), председатель Комитета Госсовета РТ по экологии, природопользованию, агропромышленной и продовольственной политике.

    Ирек Ильдусович Шарипов (1969), директор Дома дружбы народов Татарстана.

  • Найди свою малую Родину
  • История в рисунках и цифрах

    11.01.1930

    11.01.1930

    Газета «Республика Татарстан» («Красная Татария»), №08-11.01.1930

    Другие рисунки и цифры

    Книга жалоб

    Другие жалобы

    Архив выпусков

    Архив выпусков (1924-1931)

    Список всех номеров