23 января 2021  20:53
Распечатать

Если мучает бессонница

Опубликовано: 19.03.2020 15:33

 

бессонница

 

Любой человек нуждается в возможности с помощью сна возобновить силы и вернуть работоспособность, но каждый организм – индивидуален. Например, Альберту Эйнштейну для того, чтобы выспаться, нужно было более десяти часов в сутки, а Наполеону Бонапарту хватало четырёх часов.

 

Однако в мире существует проблема бессонницы, которая мучает тысячи людей, не даёт сконцентрироваться, отдохнуть и хорошо себя чувствовать. Как сообщил на пресс-конференции заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики КГМУ профессор Эдуард Якупов, эта проблема даже может стать причиной инсульта, инфаркта и онкологии.

Кроме этого, бессонница является причиной множества катастроф, поскольку она приводит к потере памяти, раздражительности, невнимательности и заторможенности реакций. Например, по статистике ежегодно в мире по этой причине за рулём происходит более пятисот тысяч ДТП, из них около двенадцати тысяч – с летальным исходом.

 


Отвечая на вопрос о выборе специалиста, 40 процентов опрошенных  посчитали, что проблемами сна занимается терапевт, 29 процентов ответили, что это невролог, 8,7 процента – психолог или психотерапевт, два процента – психиатр, столько же – кардиолог, остальные затруднились ответить. И никто не назвал правильного специалиста – доктора сомнологического профиля


 

Специалисты утверждают, что главная причина нарушений сна – переутомление. Часто человек весь день работает не покладая рук и не замечает, как перенапрягается, из-за чего не может уснуть ночью, думает о работе, переживает о чём-то. Если подобные ситуации повторяются изо дня в день, он теряет способность расслабиться. Усталость накапливается и приводит к нарушению сна. Переедание, конфликтные ситуации как дома, так и на работе, гормональные нарушения, вредные привычки, заболевания нервной системы – всё это также является причинами возникновения расстройств сна.

В то же время главной ошибкой людей, страдающих от бессонницы, является самолечение посредством приёма снотворных. Очень часто они могут действовать настолько сильно, что человек погружается в глубокий сон и с трудом просыпается. При этом, как правило, добавляются головные боли. Поэтому следует обратиться за помощью к врачу на ранней стадии. Однако, согласно проведённым исследованиям, многие жители Татарстана не знают, к какому специалисту обратиться в случае возникновения проблем со сном.

«Одна из главных проблем жителей республики – отсутствие знаний о важности сна в жизни человека. Отвечая на вопрос о выборе специалиста, 40 процентов опрошенных  посчитали, что проблемами сна занимается терапевт, 29 процентов ответили, что это невролог, 8,7 процента – психолог или психотерапевт, два процента – психиатр, столько же – кардиолог, остальные затруднились ответить. И никто не назвал правильного специалиста – доктора сомнологического профиля», – привёл данные исследования Эдуард Якупов.

 


Фото: politeka.net
Автор статьи: БАГАУТДИНОВ Шамиль
Выпуск: №40 (28809)


Добавить комментарий

прививка 22.01.2021

Держим плато и защищаемся прививкой

Без малого 9,5 тысячи татарстанцев вакцинировались от COVID­-19, 1876 из них получили вторую дозу «Спутника V»....
2990
test-na-kovid-1 21.01.2021

Заболеваемость снижается шестой день подряд

По данным на 21 января, за минувшие сутки в республике выявлено 85 новых случаев заражения COVID-19....
3120
поликлиника-21 20.01.2021

Прививка: важно и нужно

Казанскую поликлинику №21 посетили руководитель Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека Анна Попова и Президент Татарстана Рустам Минниханов....
4760
эпивак 19.01.2021

«Коронный» ответ коронавирусу

В России начато массовое производство второй отечественной вакцины, разработанной новосибирским Государственным научным центром вирусологии и биотехнологии «Вектор», – «ЭпиВакКорона»....
6680
вертолет 18.01.2021

Казанские вертолёты и модули спасают людей

В 2020 году медицинские эскадрильи компании «Русские вертолётные системы» (РВС) в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение» эвакуировали 3632 пациента....
6360

Мнение

Татьяна ГОЛИКОВА, заместитель Председателя Правительства РФ:

ГОЛИКОВА

Долгое время Москва и Санкт­-Петербург были основными центрами притяжения для зарубежных гостей. Не менее притягательной стала сейчас Казань. Я была в Татарстане с частным визитом, и многое оказалось для меня открытием. Здесь смолоду воспитывают любовь к своей земле, к традициям. Неоценим вклад Татарстана и в экономику со­временной России.

Все мнения

Видеосюжет

Все видеосюжеты
  • Найди свою малую Родину
  • Дни рождения

    23 января

    Ркаил Рафаилович Зайдуллин (1962), депутат Госсовета Татарстана, заведующий литературной частью Нижнекамского государственного татарского драматического театра им. Т.Миннуллина.

    Альберт Анварович Каримов (1976), заместитель Премьер-министра – министр промышленности и торговли Татарстана.

  • Книга жалоб

    Другие жалобы

    История в рисунках и цифрах

    11.01.1930

    11.01.1930

    Газета «Республика Татарстан» («Красная Татария»), №08-11.01.1930

    Другие рисунки и цифры

    Архив выпусков

    Архив выпусков (1924-1931)

    Список всех номеров